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*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

編集方針はこちら




   「ストレス・お悩み」相談コーナー



体が全然成長していないような気がします

 僕は16歳の高校1年生です。中学3年生の後半くらいから全然体が成長していません。

 数ヶ月に数ミリ程しか身長が伸びてなく毎日悩んでいます。

 周りの友達が大きくなっているのに自分だけ成長していないような気がして憂鬱な気持ちになってしまいます。

 どうしたら大きくなりますか?
掲載日:2015-03-18






 応援投票 コーナー  よろしければ、「応援クリック」をお願いします。



45 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  5人
気持ちはよくわかる
  6人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
応援してあげたいと思った
  6人
無理をしないでほしいと思う
  5人
大丈夫だよと言ってあげたい
  7人
同じ状況なら私も悩むと思う
  2人
同じ状況なら私も不安になると思う
  5人
この状況なら悩んで当然だと思う
  2人
イライラするのは無理もないと思う
  4人




  悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。

  各お悩みへの投票は3回までできます。




 応援メッセージ コーナー  みなさんの応援コメントです。

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4 件のコメントがあります。



共感できたコメント、参考になったコメントがあれば のクリックをお願いします。



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  3
 悩みを見た27歳の先輩です。なるほど、まわりの友達がみんな大きくなって自分だけがあまり成長せずになって焦っているんだね。

 これに関してはね、人それぞれのスピードや育ち方があるから何も焦る必要はないんだよ。

 世の中は身長が高い人でも悩むところがあるしそれぞれ悩むところはあるんだ。

 それに小さくたって人の役に立てることもきちんとあるから何も悲観することはないよ。

 だから気長に待てば大丈夫だよ。

 2015-03-18



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  7
 人間の体は二十歳代まで成長を続けます。
 二十歳代で身長が10センチ近く伸びた人を知っています。
 学生時代はすこい小柄だったのに、追い越された(笑)

 成長のペースとかスピードは、個人差があります。
 そういうバラバラなところが人間という生き物です。

 心配ばかりしていると、むしろストレスになって身長が伸びないかもしれませんよ。

 大丈夫、ぜんぜん平気、気にしなくていいし、気にしない方がむしろいいと思いますよ。

 どんどん遊んで、勉強して、食べて、そしてまた遊んで勉強して、その繰り返しで楽しくのびのびと生活してみてください。 
 それとやっぱり、牛乳かな(笑)

 2015-03-18
応援者: みさか  さん



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  3
 二十歳の男です。

 僕も中学生の後半から数ミリしか身長が伸びていませんでした。
 それこそ身長が伸びず悩んだりしました。

 ランニングや縄跳びをしたりして身長を伸ばす努力をしました。
 けど、ある時から諦めました。

 僕はまだ二十歳なので「もう伸びない」とは考えていません。
 これから先、身長が伸びる時があるかもしれませんが期待はしていません。
 「まぁ、こんなもんか」と思っています。

 運動や早寝早起きの努力は出来ると思いますが「やっぱりどれだけ成長ホルモンが分泌されるか」だと思います。

 夜更かしをしていても、親の身長が低くても身長が伸びる人は伸びるし伸びない人は伸びない。

 こればっかり自分の力ではどうにもならないと思います。

 あまり深く考えても体に良くないと思います。
 運動と早寝早起きをして、後は深く考えない方が良いと思います。


 2015-03-25



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  2 「参考になった」に投票する Click!  4
 私の彼氏は背の低い人です。私とほとんど背丈が変わりません。

 でも、彼はとても人間のできた人で、怒っているのを見たことがありません。そんなところが私はとても好きです。

 背の高さで人の価値は決まりませんし、それと関係ないところを好きになる私のような人もいます。

 自信を持って!

 2015-03-27





リストカットの「置き換え」法(2分40秒)






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 【中高生版】 悩んでいるとき… 

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世界の多くの中高生が「死にたい」という思いに苦しんでいます。
親や先生に口で言えないときは、手紙を書いてみましょう。
世界で数百万回見られている動画。中高生時代のいじめ、自殺未遂が語られています。
自傷行為で悩んでいる人のための情報です。置き換え法も考えてみて。
小中高生のための24時間 電話相談先です。相談の仕方についの情報も。

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ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。


 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

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ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

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みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

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