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自らを低評価する者は、まさしく他の人々によっても低評価される。 (チェスターフィールド)



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*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



天然パーマでからかわれています

 僕は天然パーマで、みんなに「チリチリー」、「針金が生えてますよ、頭に」とかいわれています。どうしたらいいでしょうか?

 最近はチリチリに磨きがかかり、シャンプーをするたびに指から血がでて、家の家計が絆創膏代でくるしくなっています。

 直す方法はないでしょうか?
 親をこれ以上苦しめたくありません。

掲載日:2008-11-22






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38 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  6人
気持ちはよくわかる
  5人
つらいだろうなと思う
  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  4人
応援してあげたいと思った
  1人
無理をしないでほしいと思う
  3人
大丈夫だよと言ってあげたい
  2人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  6人
同じ状況なら私も悩むと思う
  5人
同じ状況なら私も不安になると思う
  1人




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6 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  3 「参考になった」に投票する Click!  3
 私も天然パーマです。

 いろんな、ヘアワックスやシャンプーやリンスを試しました。でも、直りません。ストレートパーマもやってみましたが、髪は、痛み、1ヶ月でチリチリに戻り、今では、すっかり、元通りです。

 2008-11-23



こんな経験があります 「共感できた」に投票する Click!  3 「参考になった」に投票する Click!  3
 25歳の男です。
 縮毛矯正とかでも、良くて2ヶ月くらいしかもたないんですよね・・・。

 最近の話ですが、ヘアアイロンを購入して対応してます。
 ネット販売で、美容室、ヘアサロン専売品があるので、それを購入しました。
 かなり伸びてくれますよ。

 注意点としては、ヤケド、アイロンの当てすぎに注意すること、あとはトリートメントをしっかりすることですね。

 2008-11-23



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  3 「参考になった」に投票する Click!  3
男性の方なら、思いきって坊主にしてみる、というのはどうでしょう。

最近は、「オシャレ坊主」が流行っているようです。

ただ坊主にするのではなく、ラインを入れたりするだけでも十分オシャレに見えますよ。

シャンプーもいりませんし、経済的にもいいのではないかと思いますよ!


 2008-11-23



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  3 「参考になった」に投票する Click!  4
 私も とても強烈な天然パーマでした。

 まわりの人に
 「その髪の毛 じゃま」 とか
 「見てると気持ち悪くなる」
 など 言われたことがあります。

 それで 私は美容室に縮毛矯正をかけにいきました。縮毛矯正とは ストレートパーマの強いバージョンみたいなものです。一回縮毛をかけるのに クセの強い人だと 2万円くらいかかりますが 一度かけると 本当に楽ですよ。メンタル面でも。

 ぜひ 美容室に行ってみてはいかがですか?

 2008-11-24



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  3 「参考になった」に投票する Click!  3
 私も天然パーマです。よく人にも変なあだ名を付けられたり、馬鹿にされたりと、嫌な思いをしたことがたくさんあります。

 私は悔しくてシャンプーをいろいろ試したり、縮毛をかけたり努力をしました。
 そのおかげで今では昔よりもブラシが通りました。

 まずはいろいろと試してみるといいと思います。頑張ってください、応援しています。

 2009-01-18





同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  2 「参考になった」に投票する Click!  2
 私も指に毛が刺さっていた時は我を疑いましたよ…。痛いですよね、あれは。
 学生時代はとても悩んでいました。髪がひじきだったという夢をみたり。

 安いシャンプーなどと自然乾燥はNG。個人的には洗い流さないトリートメントが髪質に合っています。絆創膏にお金が消えるよりもよいと思いますよ。

 私は女なので、弟の話も。
 私の弟も高校に入って最初はストレートをかけていました。でも今は美容室で天パを生かした髪型にしてもらっているようですよ。

 2011-01-20





リストカットの「置き換え」法(2分40秒)






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 【中高生版】 悩んでいるとき… 

嫌なことを思い出さないようにすることはできる? 中高生版ストレス講座(1)
世界の多くの中高生が「死にたい」という思いに苦しんでいます。
親や先生に口で言えないときは、手紙を書いてみましょう。
世界で数百万回見られている動画。中高生時代のいじめ、自殺未遂が語られています。
自傷行為で悩んでいる人のための情報です。置き換え法も考えてみて。
小中高生のための24時間 電話相談先です。相談の仕方についの情報も。

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ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

ストレスチェック学生版です。

ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。


 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

写真から選ぶ









ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

PTSDは、「障害」か「けが」か? 新しい発想の言葉「OSI」も出てきています。
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311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


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 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
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