僕は１６歳の男です。

　地震が発生してから余震が来る度に不安になったり、普段外にいる犬が地震が怖いらしく夜に家の中に入れているのですが、余震が来る度に鳴き、しかも何時間も鳴き続き地震発生から今までまともに寝ていません。

　昨日はあまり食欲も無く、気持ち的に憂鬱な部分が出てきました。昼間も余震が続き、しかも余震がひたすら続くので酔ってしまい吐き気があります。

　そして最初まで僕は鬱病で最近良くなったので朝飲んでいた薬と夜飲む薬を夜一緒に飲むように言われ、数日前にこの飲み方に変えたばかりなので、まだ体が薬の飲み方になれず色々と条件が重なり眠れません。

　物事に集中する事が出来ず鬱病になった時と似たような症状が少しずつですが出てきました。今、自分が何を書き込んでいるか自分でも理解出来ません。ゆっくりですが体に負担が掛かって疲れました。

　もう熟睡して眠りたいです。何をしてもイライラします。家族に相談しても「お前は学校に行ってないから１日中寝れるだろ」と言われます。確かに１日中家に居ますが地震が怖くて落ち着いて寝れません。音楽を聴いても落ち着けません。犬が騒がしくて殺したいくらいの気持ちになります。もう辛すぎます。落ち着いて寝たいです。張り裂けそうです。助けて下さい。