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カウンセリングを受けてみたいです
体の不調がなくてもカウンセリングなどは受けられるものなのでしょうか?
体調不良はないのですが、漠然と「生きづらい」という感覚があります。よくわからないのですが、うつ病の人は治ったら普通の人という感じがするのですが、自分は病気でもないのに他の人と何かズレているという感じがします。
例えば、足し算や引き算がなかなか覚えられなかったり、時計の概念をなかなか理解できなかったり、自分の声を発するのが怖くて挨拶ができなかったり、人のいる部屋に戻るのが怖くてトイレに行けなかったり、人に伝えるべき情報がわからないかったり(勝手にやったと指摘される)。
他の人が簡単にわかるようなことがわからない感じというか、経験として積み重ねていけない感じというか、とにかく人より失敗が多く、他人に「わけがわからない」と呆れられることが多いです。
ただの甘えなのかもしれませんが、そういうことが多くてイライラしたり無気力になってしまう時があります。
カウンセリングを受けることでこの違和感のようなものを理解することはできるでしょうか?
なんとなく、疲れてしまって自分をやめたいです。
できればがんばりたくありません。