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もっともよい復讐の方法は、自分まで同じような行為をしないことだ。 (マルクス・アウレリウス)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 友達をつくりたいです

　私は友達がいません。いじめられているわけではないのですが、友達と話をほとんどしません。

　移動教室の時はいつも一人で辛くなります。部活も同学年が一人もいません。塾でも同じ学校の人がいますが、無視されています。

　もともと人と話をするのが苦手ですが、がんばりたいんです。まずはどうすべきでしょうか …
掲載日：2015-12-28


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同じような経験がある
  14人
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  11人
つらいだろうなと思う
  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
できることなら支えてあげたい
  2人
応援してあげたいと思った
  3人
同じ状況なら私も悩むと思う
  8人
あきらめないでほしい
  4人
私もどうしていいかわからなくなると思う
  2人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人




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こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  5 「参考になった」に投票する　Click!  9
　「友達を作るには自分と友達になること」と聞いたことがあります。

　自分自身のことを大切な友達だと思って、自分の好きなこと、わくわくすることを探してみて下さい。それがきっかけになって、同じものに興味をもつ人と出会えたらしめたものです。

　2015-12-28



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  7 「参考になった」に投票する　Click!  6
　私も人見知りで、友達関係はうまくありませんでしたが、高校生のとき頑張った経験があるので、参考になればと思います。

　移動教室や休み時間に、気軽に話せそうな人に『宿題やった？　難かったよね』など他愛のないことを話しかけます。
　何度か話しかけた後、一緒にお弁当を食べたり、一緒に移動教室に行くのを誘います。

　最初は不安だったり緊張するけど、自分の思ってるよりうまくいきますよ、大丈夫です。

　もし性格があわなかったりしたら、また別のお友達を見つけたらいいんです。私も頑張って話しかけたけど、発展しなかった人がいました。

　綺麗事になったけど、私の経験上本当にこれしかないです。

　私も自分から話しかけるだけで友達ってできるの？って思ってたけど、待っていても向こうから来ないと痛感しました。何かきっかけを作ってくださいね。

　素敵なお友達ができますように。

　応援してます。




　2015-12-29



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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