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生きるというのは考えるということである。 (キケロ)



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 ちょっと勇気を出して本当に親御さんにスマホを預けてしまうか …
 「嘘をつく癖」というのは確かに自分で「直すぞ!」と思うだけ …
 その問題は自分がきめるしかないと思います。他人に、相談した …
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3 彼女以外に好きな女性ができてしまいました
4 経験のない部署に異動になり、気が重い毎日です
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7 周りからキモいと言われ、悩んでます
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9 入社1年目、受け身と指摘され悩んでいます
10 再婚相手の成人の子供との生活に悩んでいます
  

*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



女子社員はお手伝いさんですか?

 毎日、会社に行くのも馬鹿馬鹿しくなってます。

 不況の中、男性社員は我が儘で自己中心、女子社員はお手伝いさん扱い。なんだかんだ言っても今の会社は女子社員の方が安月給で15年以上勤務の私より、後に入社した男性社員の方が給料いいなんてやってらんない感じです。
掲載日:2008-07-27






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5 件のコメントがあります。



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こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  1
お手伝いではないと思いますよ。
考えひとつではありますが、お茶くみだってコピーだって仕事ですよ。

 2008-07-27



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  2 「参考になった」に投票する Click!  4
 小さいことから自分も主張してみるのもありかもしれません。
 お茶くみでとやかく言われたら言い返したり、もしくはお茶の入れ方に気を配ってみたり。コピーのホチキスの止め方にこだわってみたり、ゴミ捨てとかで注意したり…単純ですが。

 自分のやってる業務内容の中で最大限努力してみて、相手に隙を見せず、凛としていれば、評価してもらえるかもしれないです。

 もしくは、同じことを考えている女性社員でどーんと大きい革命まがいのことを起こしてみるのもいいかもですが…(笑)

 女性社員はお手伝いさんじゃないですし、男性社員が威張っていいわけでもありません。

 いろいろ辛かったり苦しかったり悔しかったりするかもしれませんが、頑張ってください。

 2008-07-29



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  1 「参考になった」に投票する Click!  1
 お手伝い、というより、サポーターという考えはいかがでしょうか? 誰が何を求めているかを察知して動くことで、コミュニケーションも取れるし、それが上手くいけば自分も嬉しいし、相手も嬉しいはずです。

 どうしても今の状況が嫌であれば、キャリアを生かして、派遣社員としての道もあるかと思います。

 2008-07-31



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  1
給与は同じ、職種も同じ。
同じ立場なのに、女子のみお茶くみをさせたり、
電話取りなど、
どれも仕事といえばそれまでですが、
だれがしても良い仕事を、
年配の人や、若くても男性の人がしないのはおかしいと思う。
来客のお茶を片付けていたら、手伝おうとするのは、
若い女子のみ。
隣で平気で座っていられる気がしれない。

 2008-10-26



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  3 「参考になった」に投票する Click!  1
 お手伝いではないと思います。

 私も事務ですが仕事に誇りを持って働いてます。が、上司が事務員を小間使いのように思っています。もちろん、お茶くみやコピーもしてますが、必要書類の提出を求めたら一から十までお伺いを立てろと言われ、サービス残業まで要求されます。

 私は、そのような考えの人は、時代遅れだし常識がないとみなして、上司ですが適当にあしらってます。とてもじゃないけど相手にしてられませんから・・・。

 2008-12-22





リストカットの「置き換え」法(2分40秒)






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 【中高生版】 悩んでいるとき… 

嫌なことを思い出さないようにすることはできる? 中高生版ストレス講座(1)
世界の多くの中高生が「死にたい」という思いに苦しんでいます。
親や先生に口で言えないときは、手紙を書いてみましょう。
世界で数百万回見られている動画。中高生時代のいじめ、自殺未遂が語られています。
自傷行為で悩んでいる人のための情報です。置き換え法も考えてみて。
小中高生のための24時間 電話相談先です。相談の仕方についの情報も。

 <コメント投稿コーナー>


ストレス関連テーマへのコメント・コーナーです。

  <最近のコメント・テーマ>



 <8つのチェックテスト>


ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

ストレスチェック学生版です。

ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。


 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

写真から選ぶ









ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

PTSDは、「障害」か「けが」か? 新しい発想の言葉「OSI」も出てきています。
ストレスを乗り越えて「成長」する「PTG」とは? トラウマは成長につながるか?
ストレスの「バスタブ・モデル」って何? お風呂にストレスケアのヒントが…


部下の不調に気づいたときに、管理職はどう対応したらいい? エスコートという考え方。
家族・友人の不調に気づいたときに、どうしたらいい? エスコートという考え方がポイントです。
セルフケア教育のカギを握る「セルフ・スティグマ」とは?

   
AI、自動運転が間近になってきています。AI時代のストレスマネジメントについて考えます。
「ストレス」と「生産性」の関係は? 欧州24か国のデータから探ってみます。
心身不調時の欠勤コスト(アブセンティーイズム)と出勤コスト(プレゼンティーイズム)


 <職場のパワハラ(パワーハラスメント)防止> 

           
パワハラって何? 6類型とは? 置き換えテストとは? よくある誤解は? 簡単に解説します。
ハラスメント」という言葉は、もともと軍事用語でした。けっこう重大なニュアンスを含んでいます。
意外にも、戦争に行かない兵士の自殺が増加。なぜ?「リーダーシップ」との関係は…


 <震災ストレス関連情報>

避難生活をされている方は「リロケーション・ストレス」にもお気をつけ下さい。
良い支援をするには、支援者のストレス・マネジメントも大切です。
311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


 <みなさんのチェック結果からわかったこと>



 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

季節との関係はある?

「曜日」「時間帯」との関係はある?

気候や天気との関係はある?

プロフィールによる違いはある?

大震災との関係はあった?

経済指標との関係はある?



 <ラーニング&レポート>







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