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*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

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自分の行動が人を傷つけると思うと怖くてしかたがありません

 大学2年の女です。友達がいません。

 子供の頃からわりと一人で行動するタイプで、誰かと一緒に行動したり、相手に気を使うということをしてきませんでした。性格も嘘をついたり、お世辞をいうのが非常に苦手です。

 周りには「はっきり言う」、「失礼な言動が多い」、「言葉にトゲがある」と言われてきました。この自己中心的で、人を傷つけてばかりいる自分自身をどうにかしたくて、気を使って話してみたりするのですが、上手くいきません。逆に相手をイライラさせてしまうことが多いように感じます。

 私自身に「思いやりの気持ち」や「人の痛み」をわかる気持ちが不足しているのだと思います。

 最近では人間関係が上手くいかず、努力すればするほど崩れていきます。また私が気づかないところで、人を傷つけていると思うと怖くてしかたがありません。今では人に会うのが嫌でベッドから出ることが出来ません。

 ささいなことで良いんです。こんな私にアドバイスを下さい。お願いします・・・。
掲載日:2008-03-18






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同じような経験がある
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これ以上苦しまないでほしい
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7 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  0 「参考になった」に投票する Click!  0
 私は22まで自分が思いやりのなく、ワガママな性格だと気づかず、気づいた頃には周りに友達がいなくなっていました。
 たくさんの人を傷つけてきたのをようやく理解しました。

 性格改善を試みて、1年経ちますが毎日が新たな発見と後悔や自己嫌悪の連続です。意識し始めても、2人大切な人をズタズタに傷つけました。そんな時こんな自分死ね消えろと自傷行為をしますがこんなのただの自己満なんです。

 なので自分の心の中で、お前これ以上人を傷つけるつもりか!っと喝を入れ、一人一人のつながりを大切にしろよ。とアドバイスしてます。

 自分が今している良き行動がいつか自分自身の性格になるよう頑張ってます。

 2017-11-30



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  9 「参考になった」に投票する Click!  7
 ご相談内容を聞く限り、あなたに思いやりがないとは思えませんよ。本当に思いやりのない人なら、こんなに悩むことはないでしょう。

 ただ、表現するのがあまり上手くないのではないでしょうか。

 私も同じように悩んだことがあります。自分ができない心遣いを他人が自然にやっているのを見て、真似をするようにしました。最初はぎこちないし、真似しても本質の心の部分がついていかなくて上手くできなかったのだけど。続けていくうちに自分なりの心配りのやり方を見つけることができました。

 ちょっとしたことでも人に「ありがとう」を言うことだけでも周りの反応は全く違ってきますよ。

 自分の気付かない所で相手が傷付くことは良くあることです。それを恐れて引き蘢っても何も解決しませんよ。全く人を傷つけない人なんて、この世の中には存在しません。

 先ずは自分が話すより、聞き上手をめざしてみては? 自分の話を聞いてくれる人を嫌う人はいませんよ。

 2008-03-18



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  5
 私も自分が人を傷つけているんじゃないかとか考えてしまいます。

 でも、人は誰かを傷つけないで生きることは難しいと思います。

 嘘をつかない事やものをはっきり言える事はわたしにしたら羨ましいです。無理をしないで。あなたはありのままでいいんですよ。

 2008-03-18



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  6
 お辛い気持ちおさっしします。でも、あなたが、思うほど、あなたは、人を傷つけていません。ほんとうに、自分中心なひとなら、そんなふうに、思い悩みません。自分を、責める必要は、ないのですよ。

 世の中、いろいろな人がいます。
 ちょっとした事で、あなたに、傷つけられたと、言う人もいれば、全然気にしない人もいます。

 自分の中で、きちんと正しい善悪の判断ができていれば、人になにを言われようが、おきになさらないでください。

 自分に、自信をもってくださいね。
 応援していますよ。

 2008-03-21



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  6
 人を傷つけてしまうのが怖いなんて、とても優しいと思いました。

 だから、自己中心的なんかじゃないと思います。
 自分に自信を持って欲しいです。

 お世辞なんて、言えなくていいと思います。無理するより正直な方がいいとおもいます。ただ相手に対して否定的な言葉は避けた方がいいとは思いますが…

 もっとたくさん笑ってください。優しいあなただから自信を持って欲しいです。

 2008-03-22





同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  5
 私も同じ様な感じです。貴方は悪くないと思います。
 きっと、物事をはっきり見通せる、率直で勇気のある人なんだなって思います。

 女はいつもやさしく、人の言うことを聞いて、思いやりを持って…なんて要求されて、しんどかったり。

 今のままの貴方でいい!!って思います。
 いい仲間が見つかることを祈ってます。

 2008-03-26



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  0 「参考になった」に投票する Click!  0
 私も同じです。つらいですよね。
 自分ではどうにもなりませんよね。

 誰かが、「人を傷つけられない人に、人は守れない」と言っていました。
 あなたの持って生まれた勇気は、誰かを守れるかもしれませんね。

 そう思うと、ラッキーな生まれとも言える気がします。

 2016-01-19





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 【中高生版】 悩んでいるとき… 

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親や先生に口で言えないときは、手紙を書いてみましょう。
世界で数百万回見られている動画。中高生時代のいじめ、自殺未遂が語られています。
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リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


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私はこんなやり方をしています


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311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


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 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
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