すべての日がそれぞれの贈り物をもっている。 (マルティアリス)
「ストレス・お悩み相談」
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いじめられた時の記憶が忘れられません
私は、38歳。女性です。
私は、小さな頃、いじめられました。
小4の頃。その時の記憶が忘れられません。最後は、私がいじめっこに背中を押されて、転んで、怪我してしまいました。笑って逃げて行くアイツらに「バカヤロー」と叫びました。
私の事をいじめる時の合言葉。私の事を訳のわからない菌が付くと言っていたという事。全て、忘れられません。
どうすれば忘れられますか?苦しいです。
掲載日:2019-01-22
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忘れよう忘れようと思えば思うほどわすれられないものです。これは本にかいてあったことですが、忘れたいことは、思う存分考えまくるのがいいらしいです。そうすることできちんと「飽き」がきます。ようするに対象の興味がなくなるんですよね。忘れようなんて思わず、見つめることが大事だと思います。
2019-01-22
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
☆
こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
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24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
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日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆
よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
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