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楽しいことがひとつもありません
私は、中3です。
受験勉強や進路決定などでストレスがたまってます。私は、本当に普通なんですが、軽い学習障害があります。障害で色んなことを覚えるのに普通の人の2?3倍時間がかかったりするんです。
最近は、学校が楽しくなくて、友達関係も悪くて、気づかないうちに手首に傷つけてました。そして、リスカしようとも考えました。
学校の先生達からは「それ以上はするな」と注意されましたが、無意識のうちにやりそうになって怖いです。
親には心配かけたくなくて相談はしてません。したくないんです。
最近は、楽しいことも何ひとつないんです。ストレス解消法も色んなことをためしても、逆にストレスがたまっていく一方です。何かいいストレス解消法を教えて下さい。
お願いします。