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純然たる精神的ストレスと闘うのには、ことに気分転換が大切である (ハンス・セリエ)



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5 職場に非常にきつい人先輩がいて悩んでいます
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*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



職場で給料泥棒と言われ、とてもつらいです

 今精神的に辛い状況に追い込まれています。

 今の職場になって、馬鹿だの給料泥棒などいろいろ言われ、苦しんでいます。何回か叩かれたりもしました。

 最近ではうつの症状も出てきて、1人で居ると死んだらどんなに楽かなって考えることがあります。

 辞めたくても次の仕事も見つかりません。どうにかしたいです。
掲載日:2008-08-30






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同じような経験がある
  77人
気持ちはよくわかる
  43人
つらいだろうなと思う
  40人
応援してあげたいと思った
  28人
無理をしないでほしいと思う
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体にも気をつけてほしいと思う
  33人
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  28人
同じ状況なら私も悩むと思う
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これ以上苦しまないでほしい
  33人




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9 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  0 「参考になった」に投票する Click!  0
 お気持ちわかります。私も今日、給料泥棒と言われました。

 確かに周りの人達に比べて良い結果が出せなかったのは事実だけど、決して怠けていたわけではないのに。あそこまで言われなきゃいけないのか?
 周りの人達が羨ましい…。

 でも、気持ちに負けないで! お互い頑張りましょう。

 そんなこと言う人って、結局淋しい人生を送っているかわいそうな人間だよ。

 そう思わない?

 2017-01-27



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  0 「参考になった」に投票する Click!  0
 先日、私を除くみんなの給料明細に、今月から昇級すると記載された新しい雇用契約書が同封されていたようで、私のは、能力が著しく低いとの評価を受けましたので、昇級は辞退しますと言う、署名捺印する書類が入っていました。

 所属長が、その人を昇級させるか否かの権限を持っているため、明らかな不当ないじめだと思いました。

 ようやく再来月で退職できる見込み(規則で4ヶ月前までに退職申し出が必要)です。

 2017-05-29



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  0 「参考になった」に投票する Click!  0
 私もです。給料泥棒って意識してサボる人にはふさわしい呼び方だが、頑張った人にはあんまりです。

 だいたい営業職って頑張っても頑張ってもどうにもならない時もあるでしょう? たとえば同僚が都会担当で、私は田舎担当だからマーケット環境そのものが違うから、同じ努力をしてもかならず同じ結果を出すとは限りませんし。

 私は深く考えずにした。いっそ会社やめてコンビニバイトよ。
失礼なコメントだったら申し訳ありません。

 2017-06-30



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  11 「参考になった」に投票する Click!  9
 今お勤めの会社に何年いらっしゃるか書いてないので、うまくアドバイスできるかわかりませんが、いじめやパワハラの可能性大ですね。

 職場を変わったばかりだと覚えることも変わってくるから、慣れるのも大変ですよね。その点への配慮があなたの職場には欠けているなと思いました。

 うつっぽいのがひどくならないうちに専門家に相談した方がいいと思いますよ。

 2008-08-30
応援者: ロゼッタ  さん



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  7
 相談者さんの会社は、他に比べて、給与が高い所ではありませんか? 職種は医療系または不動産・金融関係の営業でしょうか?
 
 相談者さんの現在の気持ちの状況では、仕事に立ち向かうことは大変ではないかと思います。

 給与の手取りがダウンすることを覚悟してでも、働きやすさを重視した転職先を探したほうがいいと思いますよ。
 そこの会社にいる限りうつの症状は改善しないような気がします。

 2008-08-30





こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  7
訴えるべき!

 2008-08-30



感想です 「共感できた」に投票する Click!  9 「参考になった」に投票する Click!  10
 まずは休職するなりして、心の休息をとりましょう。
 回復したら、パワハラなどを相談するところを探し、相談しましょう。解決方法を探し、職場の方に反省していただきましょう。

 本当は、訴えるという方法をお薦めしたかったのですが、しんどいと思うので…(^_^;)

 2008-08-30



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  9
 まず辞める方向を考えましょう。辞める理由はゆっくり休むためです。数ヵ月休んでから求職活動始めても良いと思います。今の精神状態を客観的に見て下さい。

 会社は何万とあります。毎日罵倒されながら、働いても心磨り減らすだけですよ。
 とにかく上司に辞める旨を伝えて、休んで下さい。

 悪環境の会社から解放されて、しっかり休養すると悪い考えもなくなります。生活も大事ですが、一番大切なのはあなた自身ですよ。無理せず、ご自分を大切にして下さい。

 2008-09-02



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  7
 今現在全く同じ悩みを抱えています。本当に辛くて悲しいですよね。

 私がいる職場は、遅い=やる気がない、間違える=馬鹿。
 辞めさせるとか、平気で大声をだして。一人が辞めるとまた別の人を選んで同じ事をしてきます。次の解雇候補は私のようです。

 はっきり言ってもう鬱にかかっています。私みたいになって欲しくないです。自分を苦しめないで。

 2008-09-13









 本当にありがとうございます。
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 【中高生版】 悩んでいるとき… 

嫌なことを思い出さないようにすることはできる? 中高生版ストレス講座(1)
世界の多くの中高生が「死にたい」という思いに苦しんでいます。
親や先生に口で言えないときは、手紙を書いてみましょう。
世界で数百万回見られている動画。中高生時代のいじめ、自殺未遂が語られています。
自傷行為で悩んでいる人のための情報です。置き換え法も考えてみて。
小中高生のための24時間 電話相談先です。相談の仕方についの情報も。

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ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

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 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


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本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



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 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
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