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苦しみが残していったものを味わえ。苦難も過ぎてしまえば甘美だ。 (ゲーテ)



「ストレス・お悩み相談」

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不登校から引きこもり、将来が不安です

 こんにちは。現在16歳の男性です。

 中学生の頃から自律神経系の病を負い、不登校です。高校二年生になってからは、出席日数が足りず中退となりました。もう5年くらい家にいます。

 前までは勉強を一人家で頑張っていたりオシャレも頑張っていたのですが、今は全くやる気が出ません。心に穴が空いたような感じでおかしいです。

 友達もいないので、友達がいる方が羨ましいです。Twitterとかを見ていると、昔の友達は充実しており、自分に対する劣等感がどうしてもわいてきてしまいます。

 将来、自分だけが周りから見て可哀想な人間になるのが怖くて頑張っていたのですが、壁が大きすぎてもうだめです。

 不登校から、ものすごく頑張れば、世間的に普通の人生を歩めるかも知れません。でも、所詮超頑張っても、大半は普通の人生なんです…。

 病気でもない人は、頑張ればそれなりに脚光を浴びる人生を歩めるのに、引きこもりや不登校という壁がある人は、だいたいが普通以下の人生を送ってるはずです。

 私は将来に対して不安と怖さしかないです。学生時代に沢山の友達と一緒に笑ったり、恋愛したり、いい大学に行って、輝いたり…幸せになりたいです…。

 不登校だったというだけで、いつまも惨めな人生を歩んでる感じがして怖いです。

掲載日:2016-11-18



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 「毎日小さな目標を立てて達成する」ことで引きこもりから脱した人の話を聞いたことがあります。

 確かその方は最初「トイレから出るときスリッパを揃える」という目標を立て、それを一定期間連続で達成することから始め、最後は再就職と結婚を果たしたのだったと思います。

 小さな事でも達成すれば気持ちいいですし、それが続けば自信になります。

 私もトイレのスリッパを揃えていた方を真似て「毎日ちょっとずつ何かを達成する」ことを続けていたら、医師から「あなたがこんなに成長するとは思わなかった」と言われました。

 引きこもった経験があることは、逆にずっと順風満帆な人生を送った人にはない経験をしているということです。
 そこから立ち直った経験があれば、今まですべてトントン拍子で生きてきた人が耐えられないような困難でも「引きこもりから脱したあの時に比べれば大した事ない」と思えるかもしれません。

 そして、「頑張っても所詮普通の人生」と書かれていますが、実は「普通の人生」を歩むことは意外と難しく、あなたが思うよりずっと尊いものです。

 少なくとも私は発達障害やキャリアの失敗で、この先普通の人生を歩むことを諦めています。

 社会的な肩書とお金をくれる職場があり、健康で毎日ご飯が食べられて、帰る家がある「普通の人生」、幸せじゃないですか!

 是非私には出来ない幸せを掴みに行って下さい。

 2016-12-11






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