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「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



家族に病気のことを理解してもらえません

 医者から「ストレスをためてはいけない。ためると今かかっている病気は何度も再発するよ」と言われました。

 そのことを家族に打ち明けたのですが、誰一人相談に乗ってくれるどころか話すら聞いてくれません。
 それどころか、「お前がストレスなんかためてるわけない。気のせいだ。どこにストレスがたまる環境がある」などと言われ、もうだれに相談すればいいのかわかりません。

 友達には心配かけたくないし…
 いつも思っているのですが、家族に嫌われている気がします。
 自分で言うのもなんですが、そんなに家族に恨まれるようなことはしてないと思います。

 どんな小さなことでもよいので、何か良い解決方法はないでしょうか。
 本当につらくてたまりません。
掲載日:2010-05-08



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応援してあげたいと思った
  3人
無理をしないでほしいと思う
  2人
体にも気をつけてほしいと思う
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  4人
同じ状況なら私も不安になると思う
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  4人




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6 件のコメントがあります。



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感想です 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  3
 ストレスと言う言葉に重みが無いのかなと思いました。
 精神的に追い詰められていることをお話されてはどうですか?

 友人には適度に距離をとったほうがいいと思います。
 あとで、色々噂をされては困りますから。
 また貸し借りを作らない方がいいとも思います。

 やはり家族が一番の味方であり、理解者であると思います。
 もし説得が無理なら一緒に病院を訪れてみてはいかがですか?

 2010-05-08
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
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こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  2 「参考になった」に投票する Click!  2
 病気は「心の病気」でしょうか? それとも「体の病気」でしょうか?

 もし心の病気だとしたら、病気自体がなかなか理解してもらえないことが多いのでお辛いと思います。
 (辛さは体の病気でも変わらないと思います)

 ストレスはもしかすると家庭の中にあるのではないですか? そんな気がします。

 一番いい方法は、主治医の先生からご家庭の人にお話をしてもらうことではないかと思います。
 お医者様は専門家ですから、その言葉は重みがあると思います。
 試してみてはいかがでしょう。

 あと、なるべく無理はしないことです。
 ストレスは胸の内に溜めずにどこかに吐き出してしまった方がいいと思います。

 ネットの中にはメンタル系のサイトでストレスを吐き出せるところもあります。
 そういうところを利用してみてはどうでしょうか?

 2010-05-08
応援者: yukikunn  さん
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
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同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  3 「参考になった」に投票する Click!  2
 私もこのサイトを見つけるまで家族にストレスを話ていましたが、1つ下の後輩の事なのでいつも「しょうがないね」との1言です。

 2010-05-09



こんな経験があります 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  3
 私は適応障害の経験があり、周囲の理解を得られず苦しい思いをしました。

 ある時、ふと思いました。もし逆の立場なら、私は相手の気持ちをわかってあげられるのか?

 答えは「無理かもしれない」でした。その時、ちょっと気が楽になったのを覚えています。

 ストレスはたまるものです。「ためたら駄目」というわけではありません。バランスが大事だと思います。

 時々、自問してみてください。「私、無理してる?」って。
 無理してると思ったら、ゆっくり休みましょう。一番の理解者は自分自身なのですから、どうぞ無理をなさらずに。

 2010-05-09
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
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同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  2 「参考になった」に投票する Click!  2
 私も家族には全くストレスについて話せず、どんどん溜まっていました。

 でも言い合える友達ができて、その人に打ち明けることで、その人も自分と同じくらいかそれ以上もストレスを感じていると知ったので、自然になくなっていきました。

 家族でなくても、周りの人に思い切って打ち明けてみてはどうでしょうか。がんばってください!

 2010-05-11
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
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同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  2 「参考になった」に投票する Click!  2
 私も心の病になって10年になります。

 4年前には病気療養しましたが、父以外の家族に「気の持ちようだ。」と言われ深く傷つきまた、もう生きるのも嫌になり何もする気力もなくなりました。

 今は病院に行きながら仕事をしていますが、辛い状況はあまり変わりません。

 2010-05-15






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