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*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

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自主性のない自分が辛いです

 今まで家では特別怒られたこともなく、他人に気遣い、衝突もなく、気がつけばここまで生きてきました。

 しかし、結婚してから旦那に怒られることが多く、感情的に怒られる経験が無いので、反対して怒られるのが怖いし、今まで自分の意見を上手くまとめて説明したことが無いので、彼に「何を言ってるのか分からない」とか、「言い訳ばっかりする」といわれると、もう何もいえなくなり、今では彼の言い分をうんうん聞くだけの人間になっています。

 その先に困難があっても、自分に関わることでも反対できず、どうでもいいやと思って日々生活しています。

 生活が苦しくなり、旦那の意見を止めなかった自分の責任だと旦那に怒られ、ゴメンネと謝れば反省していないと怒られ、意見にあわせるしか能がなく、結果彼の人生の足を引っ張ってしまっている気がします。

 本当に嫌で、ココにいるのは自分でなくて良いような気がします。

 仕事をキレイに片付けて、息子を保育園に迎えに行って、旦那に預けて、1人でどこかに消えてしまえればいいのにと思います。

 死にたくないですが、旦那のことも子供の事も好きなので、死んで父子家庭になれば生活も楽になるだろうとか、自殺では世間体が悪いだろうから、事故に見せかけてどう死のうか考えてしまいます。



掲載日:2008-04-24






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4 件のコメントがあります。



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こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  12 「参考になった」に投票する Click!  6
 もし、死ぬことまで考えているのなら、思っていることを口に出して(死にたいとまで考えていることも)、思いっきりご主人と衝突してみてはいかがでしょう。

 我慢しないで、自分の感情を表に出してみてください。

 2008-04-24



感想です 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  5
 おそらく仕事などでストレスのたまったご主人のはけ口になってるようですね。
 一方的に言われて、そのままだとほんと毎日辛いですよね。

 でも一番の影響はお子さんだと思います。父親が母親に一方的にいつも怒っているのを見るとほんと小さくても辛いし、良くないと思います。 言葉では言えないのなら、手紙やメールに書いて自分の気持ちを現わすのも良いかもしれません。

 消えたくなる気持ちも分らなくはありませんが、現在独身で一人暮らしの私にとっては、家庭がある時点で羨ましくもあります。

 あくまでも個人的な感想なので、よろしくお願いします。

 2008-04-24



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  5
 んでいて涙が出てきました 私も自主性がない自分に悩んで。。悩み続けています

 旦那とは喧嘩になりません 旦那が一方的に怒るだけ 私が何か言っても何言ってるかわからないと一蹴され喧嘩にならないんです はたから見れば仲のいい夫婦に見えると思います

 でも私は本気でいいあえる夫婦、喧嘩できる夫婦がうらやましい
 結婚して20年たつけど、、子供も大きくなり同居してる私の父の介護もあり仕事もあり・・休みの日は家事で手いっぱい
 私はなんなんだろう 家事してくれる人がいれば私はいらない存在なんじゃないだろうか 

 うまく言えないけど。。とてもしんどいです

 2008-04-25



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  6
 すごく分かります。私もそうでした。

 ただ…「保育園の息子を残して死を考える」や「父子家庭になれば楽になる」というのは、疲れてるからそんな考えが浮かぶんだと思いますが…

 毎日 精神的にきついですね…

 「他人に気を使いすぎる」「意見を言ったことがない」「人の意見に反対できない」「怒られるのが怖い」…あなたは人からどう見られてるか気にするタイプでは?と思います。私はそうでした。

 今は、「どう見られてもいい 私は私!」と考えてみてはどうでしょうか。

 2008-04-26





リストカットの「置き換え」法(2分40秒)






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 【中高生版】 悩んでいるとき… 

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親や先生に口で言えないときは、手紙を書いてみましょう。
世界で数百万回見られている動画。中高生時代のいじめ、自殺未遂が語られています。
自傷行為で悩んでいる人のための情報です。置き換え法も考えてみて。
小中高生のための24時間 電話相談先です。相談の仕方についの情報も。

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私はこんなやり方をしています


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仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
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1位 伸びをしながら深呼吸する
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 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

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