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「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



うつのメル友とのつきあいについて相談です

 私には、10年くらい付き合っているうつ病のメル友がいます。この人から「精神障がい者だ」というメールがありました。

 今までに何回も「死にたい」というメールを受け取り、そのたびに私は、私なりの励ましのメールを送りました、今は、そんな、メールもなくなりましたが、もう、こっちが疲れてきてしまいました。

 最初は、「数少ない私のメル友。何があっても辞めたくない」と思ってましたが、私も知的障がい者で、でも、私は、障がい者地域作業所に通っていて、友達は、精神障がいの作業所に勤めても、すぐに辞めてしまうようなんです。無職です。

 この友達とメールや会う事を辞めても大丈夫でしょうか。
 コメントよろしくおねがい致します。
掲載日:2014-06-13



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 私も適応障害の友達が居るので気持ちがわかりますよ。彼女は自分のことを理解できるのが私しかいないのですぐに頼ってきます。

 ですが私も貴方も人間です。疲れて話したくなかったりメールを返すことすら億劫な時だってあって当たり前だと思います。

 自分のことで精一杯で今話すことやメールを返すと相手の求めてる意見とか上手く言えないと思うときはあえて自分も今は辛いときだからと返事を返さない時もあります。
 
 彼女も落ち着いてるときそういうときはアドバイス出来ないからねと伝えてます。

 なので私の友達もある程度は我慢をしてくれたり報告だけのメールのみにしてもらうようになりました。

 貴方も一度に引き離すのではなく自分もこんな風に辛いから分かってねと話してみては? 彼女も落ち着いてるときに話を聞くと納得してくれると思いますよ。

 2014-06-15






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