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3 彼女以外に好きな女性ができてしまいました
4 経験のない部署に異動になり、気が重い毎日です
5 お酒を飲むと翌日落ち込んでしまいます
6 親から自分を否定されるほど怒られ、生きる気力もなくなってきました
7 職場に非常にきつい人先輩がいて悩んでいます
8 結婚している先生を好きになってしまいました
9 二十歳を過ぎた娘との関係で悩んでいます
10 朝になるとゆううつと不安に襲われます
  

*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

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仕事を上手にさぼる人がいます

 会社の中におしゃべりばかりしてて、男の人には媚びて、上司や男性にはお茶を入れても、お客様には一度もお茶を出したことがないという人がいます。携帯のメールを仕事中もしょっちゅうして、会社の電話よりメールをずっとしていたり、自分の携帯がなると、会社の電話はなりっぱなしでも自分の携帯優先で出るという信じられない行動を上司の前でもします。

 しかし、上司とはタメで仲がいいのです、そして上司はなんでも許してます。

 おかげで私の仕事が増え、おしゃべりが聞こえると集中できません。忙しい時期も土曜日はパソコンでCDを聞いたりしてます。私が頑張って日曜出勤し、集中できると思っていたらテレビをつけられてしまったりもします。

 こんな環境で、仕事が全然はかどらないのですが、体調不良や、鬱症状、涙ぐむなど精神的に不安定になり、周りは見てみぬふりです。

 その人からは透明人間扱いされて、普段はまるっきり無視状態です。
 すごく辛いけど、生活があるのでやめる勇気もなく。。。
 いずれ発狂しそうで怖いです。

 周りから見れば私の言い分は、集中できないのを、人のせいにしているように見えるんでしょうか??
 どうしたらいいかわかりません。
掲載日:2009-08-18






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8 件のコメントがあります。



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こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  0 「参考になった」に投票する Click!  0
 どこの職場にもいます。
 どうしようもないですよね。

 わたしは、上司との面接で、そのことをチクってやりましたよ。
 しかも、報告だけですので、解決のため、アクションは、起こさないでくださいと伝えました。

 アクション起こすと、誰が上司にチクったか探しが始まるので、そのことまで上司に伝えました。知っていてほしいと伝えました。

 それだけでも、スッキリしました。

 そして、かわいそうな人たちだなと、思うようにすると、すこし、楽になりました。

 嫌な思いして、徳を積んでいると思えるようになりました。

 是非乗り越えてください。
 応援してます。

 2016-07-13



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  0 「参考になった」に投票する Click!  0
 私の後輩(女)も同じような感じです。

 パソコンで仕事をしているフリをしてネットサーフィンをしていたり、別の部署へ届け物をしに行くと男の人と1時間近く長話をして帰ってきません。

 ただ、後輩はお局と仲が良い為か、なにをしていても周りは黙認してしまっています。

 私はその後輩の教育係なので一緒に仕事をすることが多いのですが、後輩はその調子なので私の仕事量の方が断然多いです。
 でも最後はお局に、私と後輩の二人でこなした仕事として処理されてしまう。。。

 私も毎日いらいらしますし、誰にも理解されない気持ちが溢れて仕事中に涙ぐんでいます。
 後輩の顔も見たくない、声も聞きたくない、存在すら不愉快といった感じです。

 もうそんな後輩なんか気にならなくなれるくらい大きな心を持てるようにがんばるしかないんでしょうかね

 2017-08-19



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  11 「参考になった」に投票する Click!  6
 私も同じような人がいます。

 後輩なのですが、1年目、2年目は、まだ、仕事も覚えてないんだからと大目に見ていましたが、何年も経った今も自分から動こうとはしません。

 飲食店に勤めていますが、カウンターにお盆を戻してきても知らんふりしています。私もどうすればいいかわからずに困ってます。

 2009-08-18



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  6
 あまり良い職場環境ではないようですね? 問題の人もそうなのですが、上司の方の考えが私にはわかりません。

 まず、ご自身のメンタルケアをしっかりしましょう。治療をされていないのでしたら心療内科を訪ね現在の精神面のケアをしておいたほうが良いと思います。
 その上で「職場環境の改善が必要」というような内容の診断書を書いてもらい、会社の人事担当部署へ提出されてはいかがでしょうか?

 上司の方があなたの相談を聞いてくださるようでしたら、そこまでする必要はないかもしれませんが、書かれている内容からそれで改善されるような感じもしない気がします。

 お気持ちがかなり不安定で苦しい状況がうかがえます。
もしも病院で休養の必要が指摘されたら少しお休みになることも良いと思います。

 メンタルケアをしっかり行い、会社へは正式に職場の改善をお願いしてみましょう。

 2009-08-18
応援者: yukikunn  さん



私なら、こうすると思います 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  6
 大変な職場にお勤めですね。
 そんな環境では心も参ってしまうのも頷けます。

 もし、私が貴方の立場にいたら逆に相手を透明人間と考えると思います。
 その人がいると思うからいらだつし、集中できないのなら、いない人としてしまった方がいいですよ。

 以前勤めていた会社で全く仕事が出来ない人がいて、そのことを上の人に言っても何も変わりませんでした。逆にその人をいびっているかのような噂が出る始末。いくら言ってもだめなので、結局そのまま放置。

 気分は悪いけど、他人を変えることはできませんから。
 ご自分を大切にしてくださいね。

 2009-08-18





応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  9 「参考になった」に投票する Click!  6
 気にしちゃだめ、とか言う人もいるんでしょうがもうあなたはずいぶん頑張り過ぎてるように思います。できればゆっくり休んで欲しいと思いました。

 職場の中から変えるにも、自分が変わるにしてもそれらを変える精神的身体的労力の方が大きくなる場合は、出来れば、別の職場に移った方が賢いやり方だと思います。

 新しい環境に馴染むまでが辛いと思いますが、生活のためとはいえ、あなたがそこまで我慢してしてその会社に勤め続ける必要はないとおもます。何故ならあたなは幸せになるために生まれてきたのですから。

 あなたがしたい事ができて幸せを感じて笑えるところへ行く為の努力をしましょう。

 がんばってください!

 2009-08-19



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  12 「参考になった」に投票する Click!  6
 私の職場にもゴロゴロいます・・・
 仕事して金貰ってるのか、休憩して金貰ってるのか、分かりません! サボる事を正当化しています。文句の数は人一倍です。

 上司の仕事の振分けは能力ごとです。(気持ちは解りますが・・・)
 真面目に仕事したいと思える人が損する世の中になっています。

 横で雑談されれば誰でも気が散ります。(そう人に限って、されると静かにして!と言いますよね)

 無視されてるようでしたら、逆に『こっちから無視してやる!』っていう気持ちでどうでしょうか? 業務で連携なしならこちらから無視です。仕事が増える分には割切るしかないでしょうか・・・その人は、あなたより能力(人間としても)が無いのです。

 そう思うだけで、若干ですが、少し楽になります。自分を責めると気持ちは更に落ちてしまうので、少し強気な気持ちも考えるといいと思います。

 あなたは間違っていません。

 2009-08-27



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  5
 私の周りでも似たような人がいます。
 正直「うらやましい」とも思える時もあります。

 私の場合、無神経に聞こえるかもしれませんが「あの人達はどうしてサボれるか」を観察してます。

 自身がそうなる必要はないと思いますが、相手が見えれば対策も出て来るかもしれません。
 よくよく見ると、上司との接し方など「なるほど」と考えさせられる事もありました。

 お忙しく、辛い状況では難しいかもしれませんが、立派な反面教師と思い、勉強させて頂きましょう。

 2009-09-25





リストカットの「置き換え」法(2分40秒)






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 【中高生版】 悩んでいるとき… 

嫌なことを思い出さないようにすることはできる? 中高生版ストレス講座(1)
世界の多くの中高生が「死にたい」という思いに苦しんでいます。
親や先生に口で言えないときは、手紙を書いてみましょう。
世界で数百万回見られている動画。中高生時代のいじめ、自殺未遂が語られています。
自傷行為で悩んでいる人のための情報です。置き換え法も考えてみて。
小中高生のための24時間 電話相談先です。相談の仕方についの情報も。

 <コメント投稿コーナー>


ストレス関連テーマへのコメント・コーナーです。

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 <8つのチェックテスト>


ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

ストレスチェック学生版です。

ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。


 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

写真から選ぶ









ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

PTSDは、「障害」か「けが」か? 新しい発想の言葉「OSI」も出てきています。
ストレスを乗り越えて「成長」する「PTG」とは? トラウマは成長につながるか?
ストレスの「バスタブ・モデル」って何? お風呂にストレスケアのヒントが…


部下の不調に気づいたときに、管理職はどう対応したらいい? エスコートという考え方。
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セルフケア教育のカギを握る「セルフ・スティグマ」とは?

   
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 <職場のパワハラ(パワーハラスメント)防止> 

           
パワハラって何? 6類型とは? 置き換えテストとは? よくある誤解は? 簡単に解説します。
ハラスメント」という言葉は、もともと軍事用語でした。けっこう重大なニュアンスを含んでいます。
意外にも、戦争に行かない兵士の自殺が増加。なぜ?「リーダーシップ」との関係は…


 <震災ストレス関連情報>

避難生活をされている方は「リロケーション・ストレス」にもお気をつけ下さい。
良い支援をするには、支援者のストレス・マネジメントも大切です。
311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


 <みなさんのチェック結果からわかったこと>



 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

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プロフィールによる違いはある?

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