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みんなのコメント メニューページへ あなたの「ストレス解消法」を教えて下さい (その1)
 掲載日:2017-03-31 閲覧数:103165

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    ちょっと暗いですが、なにか不幸なことがあったらみんなの悩み事を見て、ほかの人はこんなに苦しんでんだ、自分なんて軽すぎだぜっ!!みたいな気分になって忘れます
    2010-07-22
    10代  女性  フユ さん
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    何でもいいから物を壊す。というかそれでしか解消されない状態です。
    2010-06-24
    10代  女性  ふゆ さん
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    好きなことを10こくらい口に出して(できれば笑顔で)言ってみる。
    2010-05-15
    10代  女性  ちっひぃー さん
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    とにかく、自分な好きなことをすると、ちょっとだけだけど、気分がよくなります♪
    2010-04-06
    10代  女性  arashi さん
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    友達や知人に嫌なことをされたら
    その人のいいところを
    思い出したり、探してみたり

    絶対に自分はこんな嫌なことを友達にしないでおこう!
    逆にだめなとこを教えてくれて
    ありがとう、と思うようにしてますww
    2010-02-15
    10代  女性  みみ さん


リストカットは「置き換え」という方法も

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    1日1個いいこと見つけて、寝る前に思い出して「今日もいい日だった♪」って寝る(・ω・)w
    2010-01-11
    10代  女性  poW さん
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    好きなアイドルのPVを見たり、雑誌を読んだりする!
    それでもダメなら、好きな歌を大声で歌う!
    2009-11-28
    10代  女性  みー さん
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    自分は仲のいい友達とドライブすることですね。
    音楽を大音量で流して友達とノリノリで騒ぎまくります。
    2009-11-10
    10代  男性  ワッフル3せい さん
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    ゲームをする
    2009-11-10
    10代  男性  10969 さん
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    街中で面白いことを意識的に見つける。
    (電車の中で、学校帰り、会社帰り、電車の中での面白い会話とかを聞いたりして)

    それで面白いことを見つけられたら心の中で笑ってみる。
    あとはばかみたいに楽観的になる。もしくは世界の誰よりもばかになる勢いでばかになる。くだらないけど少しは楽になります。
    2009-09-13
    10代  女性  あきこ さん


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    何も予定のない日にベット(布団)のうえで、
    何も見ず
    何も聞かず(家族の呼びかけ以外)
    例:携帯電話・TVをOFFにする。
    ただゴロゴロして 好きなことを考えます。
    たまに お昼寝に予定変更。
    2009-07-27
    10代  女性 
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    とにかく泣きまくります 
    超悲しいのに涙が出ないときは、無理矢理絞り出します 
    止まらなくなるまで絞り出してから、大泣きしてます
    2009-07-16
    10代  女性  Shiori さん
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    ボーリングなどwoオススメします

    2009-07-14
    10代  男性  ぬぬぬ さん
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    泣く、とにかく泣く!
    そして寝る。
    2009-07-02
    10代  女性 
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    紙にグチとか思ってること全部書く。
    それでもモヤモヤするときは
    思いっきり大声で
    グチとか思ってることを全部叫ぶ。
    2009-05-28
    10代  女性  ミサキ さん
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    自分の状況を大げさに思いながらひとりで泣く。
    2009-05-14
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    困った人を助ける。
    2009-04-12
    10代  女性 
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    紙に愚痴をめっちゃ書きながら号泣
    2009-03-16
    10代  女性 
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    草原の上で寝転びながら空を見る
    2009-02-27
    10代  女性  mami さん
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    イラストを描く
    2009-02-17
    10代  女性 
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