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元気なふりを装っているだけで元気になってくる。 (ハンス・セリエ)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



中学でいじめにあってから人間不信です

 高1の女子です。中学校の時にいじめにあい人間不信になってしまいました。当時、先生方は隠そうとするばかりで先生という立場の人にも不信感を覚えるようになりました。

 今はいじめっ子と離れ、高校ではいじめは全く無いのですが、人と話すときに面と向かって話すことが出来ません。目を逸らしたり、素っ気なく答えてしまったりと相手に対して失礼な行動をとってしまいます。

 駄目だと分かっていても他人と対峙すると恐怖でいっぱいになるのです。

 また、仲を深めたいと思った人とは素直に話せるのですが、周りに人がいると、常に監視されていた事を思い出して話せなくなります。

 それから、陰で悪口を言われているのでは無いかと被害妄想をしてしまう事もあります。

 こんな自分が嫌になります。

 長文、失礼しました。
掲載日:2013-10-08



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同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
つらいだろうなと思う
  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
無理をしないでほしいと思う
  3人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  8人
同じ状況なら私も悩むと思う
  4人
同じ状況なら私も不安になると思う
  2人
気持ちを伝えたほうがいいと思う
  4人




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7 件のコメントがあります。



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こんな経験があります 「共感できた」に投票する Click!  1 「参考になった」に投票する Click!  5
 自分も中学のときにいじめにあい人間不信になりました。

 自分の場合はいじめのことを隠して無理に笑ったり明るく振る舞うようになりそれに慣れてしまい高校では明るい人というイメージを持たれましたが正直とてもしんどいです。

 今は恋人もでき友達もできていい経験だと思えるようになりましたがトラウマは消せないものです。

 恋人が中学のときのことを楽しそうに話しているとどうしても辛くなって冷たい態度をとってしまいます。

 人間不信は一生治せないものだと思います。信じてるとか裏切らないとか口ではなんとでも言えます。どうせ裏切られるのならとかいなくなるのならとかそういうことばかり考えてしまいます。

 でも本気で自分と仲良くしてくれたり裏切らないという人にとってはとても失礼なことです。大変だと思いますがお互い頑張りましょう。

 2018-03-10



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  3
 私は、今いじめられていて、人間不信です。私の場合は、無視ですが、学校にも行けなくなるぐらい精神もやられています。何とか今は、学校に行くことが出来ていますがやはり、人間不信になると周りの目とか気にしたりしますよね!

 2018-09-01



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  3
 私人間関係が嫌で人に頼る事ができず疑って見てしまうけど人間不振になり
 毎日眠れなくなり泣く事が多いんです。

 2018-09-02



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  11
 相談内容を読んで、まだ【いじめられていた自分】から脱していない事からの自信のなさを感じました。

 現在いじめはなく平和な環境であったとしても、身も心も安心出来ず、過去のトラウマから不安になりそういった行動になるのも今はしょうがないのかなぁと。

 でもいつか必ず疲弊しきって逃げたくなっちゃいますから、貴女の心が癒せる方法を探さなきゃいけませんよね。

 少しずつでいいので仲良くなりたいという子に色んな貴女を見せてみて下さい。深い付き合い・信用は自ら自分をさらけ出す事から始まります。

 目に見える傷は治療出来ますが、目に見えない心の傷は本人以外に傷の深さや癒えたかどうかを見ることが出来ないので【時間薬】で心をちょっとずつ軽くしていってはどうですか?

 今の自分を嫌いになることはないです。簡単ではないですが、貴女自身を許し、認め、受け入れてみてください。


 2013-10-08
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
★ 一緒に考えてくれる人がいてうれしかったです。
★ 参考になりました。



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  9
 辛い記憶や経験はなかなか消えませんよね。

 私の場合、他人に話してすっきりしたい時もありましたが、それで却って相手に先入観を与えてしまって失敗したことがあります。

 一番効果的だったのは、何か「作る」という作業です。

 恥ずかしいですが、私は辛い気持ちや経験が消せなかった時は、詩を書いたり、小説を書きました。
 これは、特定の相手に向かって話すのと違って、心の中の整理にもなるし、相手からの思いがけない冷たい言葉に驚くこともないので、私は良かったです。

 できるだけ、周囲の人にはプラスのイメージを与えた方が得なので、自分の欠点はさらさないほうが傷つかずに済みます。
 しっかりした信頼関係が成り立ってから、心を開いた方が良いと思います。

 2013-10-08
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
★ ヒントを得られた気がします。
★ 少し気持ちが楽になりました。





私なら、こうすると思います 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  8
 他人なんてそんなものかもしれません。
 必要最低限話せばいいのです。
 嫌がらせは録音しましょう。

 2013-10-10
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
★ 参考になりました。
★ 心から感謝します。



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  5
 人間不信になる気持ち、わかります。高校へ入学するまでよく頑張りましたね!

 高校生ともなると、幾分かは大人です。
 自分が思うほど、他人は他人に興味がないものです。気にしてしまうとがんじがらめになってしまいますよ。

 仲を深めたい人と、周りを気にせずお話をしても大丈夫だと思います。
 肩の力を抜いてくださいね。

 2013-10-11
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
★ 少し前向きになれました。
★ 少し気持ちが楽になりました。






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