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行動はいつも幸せをもたらすものではないが、行動なくして幸せはない。 (ディズレーリ)



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10 高校に入ったばかりなのに、クラスの人から嫌われている気がします
  

*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



うちの事情で塾に行けないことで悩むことがあります

 地元では進学校と言われる学校に通う高校1年です。

 私にはよくつるむ友達が2人いて、それぞれaさんとbさんとします。

 まずaさんについて
 その子は塾に前から通っていて私と勉強は同じぐらいです。私の家は塾に金銭的な問題で行けないのですが、最近「○○は塾行かないの?」と頻繁に言ってきて、うちの事情を知らない彼女にとっては塾は当たり前かもしれませんが、正直イラっとします

 別の友達bについて
 その子は最近塾に通いだして、塾の自慢ばかりしてきます。成績は私の方がいいです。「塾の先生に聞いたら、この前の問題なんて…だから、この解き方はやめなよ。」など、塾の先生の言うことが全てだと思っているみたいです。そして彼女も「今度うちの塾見てみなよー」と言ってきます。

 塾に通うことが全てなのでしょうか。私は塾に行かなくても学校の勉強でその子たちと対等以上には、なれています。通わせてもらってることが当たり前なのだと思っている彼女たちが羨ましく、悔しく、イライラしています。

 どうしたらいいですか??

掲載日:2017-08-01






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 塾へ、行かなくても、立派な成績をとっておられるとの事。
 「立派です!」
 もっと、胸をはって生きていってください。

 友達には、「家の事情で行かないの」とはっきり言えばいいと思いますよ。もしそれ以上聞いてきたら、「ひ・み・つ」と言ってやりましょう!

 2017-08-02









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 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

写真から選ぶ









ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



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 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
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