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生き残るには二つの道がある。戦うか、順応するかだ。このうち順応するほうが成功率は高い。 (ハンス・セリエ)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



本当は生きたいけど、死にたいくらいつらいです

 私は17歳のニートです。
 高校退学してから働いてもあまり続かなくて今は働かず毎日家にいます。

 家にいても何もすることがなく携帯ばっかいじってます。
 1人でいたくないけど親がいるとイライラします。
 仲良くしたいけどなぜか一緒にいるとイライラします。

 母親は血は繋がってません。
 毎日のように他の家に生まれたかった、と思います。

 友達も仲いい子は1人しかいません。
 でもその子には何回か裏切られてるので信用できません。
 なんでも話せる人も周りにいません。
 話したら嫌われるんじゃないかとか色々ネガティブな事が浮かんで怖くて誰にも話せません。

 何回も死にたいと思ったしリストカットもしました。
 首もつろうとしました。

 本当は生きたいです。
 でも死にたいくらい。
 今の生活・人間関係が嫌です。
再掲載日:2019-11-03    初回掲載日:2012-11-02



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8 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  2 「参考になった」に投票する Click!  1
 読んでいて共感出来ました。

 私も今中1の女子ですが、
 暗い場所に一人でいたい。
 でも寂しいのはヤダ。

 死にたい。
 でも生きたい。
 首を絞めても“もしかしたら…”と未来に期待してしまい結局死ねない。

 慰めの言葉が怖い。
 嫌われるのが怖い。
 裏切られるのが怖い。

 そんな状態で、学校を休んでいます。
 私もリストカットをしています。

 貴方の気持ちは物凄く分かります。
 1回精神科に行ったら如何でしょうか。
 精神科の先生は優しい人が多いですよ。

 2016-10-19



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  9 「参考になった」に投票する Click!  13
 私も過去に働かずに家に居たことがあります。何もすること、したいことがなく只、時間が過ぎるのを待つという状態で・・辛い日々でした。親にも八つ当たりしました。

 「何もする事が無い」というのは、いかにストレスが溜まるか、身をもって体験しました。

 誰だって、家にずっと居るのは、「不健康」になってしまうのだと思います。

 生きる力を取り戻すには、まず「自然の摂理」から正した方がいいと思います。

 ・朝起きて、カーテンを開け日を浴びる。
 ・一日3食食べる
 ・散歩などをして五感を感じる
 ・そして、就職活動をしていく。

 最後に・・・死んだら今よりもっと辛いのかもしれませんよ。

 周囲の人間関係が嫌いなのは、自分が「嫌い」だから。
努 力していけば、必ずや自分の事が「好き」になれますから。

 2012-11-02



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  5
 高校を退学し仕事が続かない。毎日家にいて親にイライラする。悩みを話せる人がいない。死にたいと思う。それは本当につらい状況ですね。

 誰でもこれ以上何もできないと思う時があります。そんな時は休んでもいい。しかし、いつかまた歩き始めなければならないのも事実です。

 好きなことや興味があることに関する学校や仕事を探してみませんか? ボランティア活動に参加してみませんか?

 家事のお手伝いをしてみませんか?
 掃除、洗濯、料理、買い物など家の仕事は結構あると思います。

 それから、自分より他人の方が幸せに見えることがありますが、それは幻想です。人は皆、何らかの苦しみを抱えて生きています。

 戦争や飢餓のない日本はそれだけで幸せだと思いませんか。

 2012-11-02



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  8
 今は、こういう時間なんだと思って、何かに焦らす、好きなことをして、自分を見つめいけばいいんでないでしょうか。

 よい方向に必ず行くと思います。

 2012-11-02



こんな経験があります 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  7
 僕は中学3年半ば(小学時代からイジメや近しい状態の為元々不登校気味)迄母子家庭で当時の母の彼氏との間に妹が出来、でき婚をしました。

 義父が出来た訳ですが、毎日母の為と思い「お義父さん」と呼ぶ努力したり小さい努力をしてましたが不登校気質もありコミュ障の自分。

 中々打ち解けられなかったり、子供だからこそ思う「この人は他人だから親と呼びたくない」と言う気持ちも多大で何回も死にたいと思ってました。

 中学卒業間近に義父の助力もあり、高校へ行かず専門に行きました。(母が義父を説得)

 そこでは自分を知らない人達が、何も知らないからこそ普通に話しかけてくれたり優しくしてもらえて「自分はここに居て良いんだ」と思えました。

 何を言いたいかと言うと在り来たりですが、僕の体験談「自分を全く知らない人達の前で堂々と(他人ではなく)自分に嘘ついて、自信がある様に普通の人みたいに振舞う」事をしてみてもアリかも。

 2012-11-09





感想です 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  4
 読んでいて怖かったです。

 モヤモヤしてる時はまず風呂に入って気持ちをスッキリさせましょう。
 悲しくて仕方ない時は音楽を聴いてハッピーをチャージしましょう。好きなアーティストはいますか?
 苦しい時は本を開いて自分にぴったりの言葉を見つけましょう。
 僕なりの気分転換方法ですが。

 あと最後に一つ、あなたは親がいて、ケータイをいじれるくらいなので、まだ幸せなのかもしれませんよ!!(`△´)/

 2012-11-24



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  3
 私は中1の女子です

 私は母親に相談ができないんです。必ずソーシャルゲームをやっていて相談すると へー で終わります。

 学校でも友人に相談する気が起きず相談できません。父親は…離婚していて…相談もないも…

 部活は2つ入っています。
 私は、片方の部が好きでその部を中心に行動していたら、もう一つの部の先輩達に、死ねよ、とか さっさと消えろ、部活やめろ、殺してやるよ、などと脅されています。

 私は、そういう事が原因で、めまいや息苦しさ、急な肺の痛み、動悸、吐き気、喀血をしてしまったり…
 病院にも行けず辛い思いをしています。

 私みたいに重い病気にだけはならないように気をつけて下さいね。

 長々失礼しました。

 2013-03-10



こんな経験があります 「共感できた」に投票する Click!  1 「参考になった」に投票する Click!  3
 裏切られ、家庭でも暴力が怖くて居場所なし。学校も友達が居なくて、悩み事も分からなくなってもう泣く事も出来ない。自分から自殺するのは怖くて苦しいんだよね。

 世界の終わりを望む日々はもう飽きたんです。

 2016-05-19






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