すべての人は善人か悪人かではなく、正しいか正しくないかではなく、その中間である。 (アリストテレス)
「ストレス・お悩み相談」
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「ストレス・お悩み」相談
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人からの愚痴勘弁して欲しいです
最近人からの愚痴で胃潰瘍になりそうです。
誰でも私に言ってくる。正直ウザイ! しかも私が悩みを言うとみんな嫌がる。
私はあんたらの何なんだろう…もう友達や家族、親せきと縁切りたい。もう胃が痛い。特に親と縁切りたい。聞き流したら殴られる。頼りにされたとしても私だって限界がある。
私が悪いですか?
すみません。胃の激痛に苦しみながら書いたので文章目茶苦茶です。
掲載日:2008-05-17
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同じような経験がある
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私なら、こうすると思います
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あなたは悪くないですよ。
はっきりと「もう愚痴は聞きたくない!!」「聞いてほしかったら私の愚痴も聞け!!」とはっきり言ってしまったらどうでしょうか。
ただ、友人・親戚とは会わずにいることはできますが、親と縁を切るのは難しいです。
でも、遠くに離れることはできますよ。
うちの親も似たような人で、不満をはっきり伝えて、離れて暮らしています。
「親に向かってなんてことを!」とか言われるかもしれませんが、親だったらなおさら子供に負担を強いてはいけないと思うんです。
自分を大切にしましょう。
2008-05-21
同じような経験があります
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他人の悪口や人の詮索などを言ってくる人に対しては「私は自分のことが精一杯だから他人のことに興味ない」と言って話を聞きません…
ただ、本人自身の愚痴や悩みの場合、ひとまず聞くことしかできないけど、話を聞きます。だからといってどうしてあげることもできないのが実状なんですが…
「自分だったらどうする」ってことは考え言います。ほとんど参考にならない返答ばかりなんですが…
あなたも聞くに堪えない愚痴の場合、自分の気持ちをハッキリ相手に伝えたらどうでしょうか? 「その話 私は聞きたくない。どうすることもできない」と…
2008-05-21
私なら、こうすると思います
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どうしても聞かなきゃいけない時は、目を見て「ふーん、そうなんだー」とアドバイスしないで真剣に聞いてる振りしてると早く終わりますよ。
どう思うか聞かれた時だけ「どうだろうね?それは難しいよね」と真剣に考えるふりはしても答えは出さない。
私も愚痴られるタイプでしたが、他に愚痴る相手を見つけてそっち行きますよ。
家族の愚痴は、部活で忙しくしたり、これ見よがしに勉強して見せたりして聞く時間を減らす。ご飯食べてる時くらいは聞いてる振りしてる。人は暇な人に愚痴るものですから。
2008-05-28
こうしたらどうでしょうか
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あなたは、人から相当信頼されているのですね。すごいと思います。でも、あなた自身は相当お疲れですね。
人からの愚痴を受け止めるのは、かなりのエネルギーが必要だと思います。
かなり辛いとおもいます。今まで、よくがんばってきましたね。えらいと思います。
あなたのストレスはMAXまで来ていますね。
愚痴を言ってくる人に、自分の本心を伝えてはどうですか?
「もう疲れた」って。
アサーションってご存知ですか?
自分も相手も思いやる自己表現の方法です。
平木典子さんの著書で、数冊出ていますので、ぜひ読んでみてください。
あなたはとても優しいひとだと思います。みんなあなたに甘えてるんです。でも、自分のことも大事にしてくださいね。
2008-05-31
同じような経験があります
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私も、親の愚痴をよく聞かされてたなー。かなり苦痛でした。
今は、「愚痴は、かなわなかった理想の裏返し。愚痴の多い人は、それだけ他人に対する理想も高いんだなー」と、思いながら「ふん、ふん」と聞いてます。
2008-06-26
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
☆
こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
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24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
☆
日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆
よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
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