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泣くことがある種の喜びとなることもある。涙によって悲しみは鎮められ追い払われるから。 (オウィディウス)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



うつで退職してから新しい仕事に踏み出せません

 私は会社をうつで退職してから1年4ヶ月がたちます。辞めて最初はすぐに職業訓練に3ヶ月行きました。終わってから面接を受けてましたが、採用されず、1件だけパートで採用されましたが、1日で不安と恐怖で辞めてしまいました。
 それからは就活はしてません。今はアルバイトから始めて慣れいこうと思っています。

 ですが、まだアルバイトができていません。面接までには3件行っていますが、採用されなかったり、変なおばさんにあたってしまったりで、アルバイトできてません。

 やっと面接に行けた感じなんですが、採用されなくて残念です。また次探して応募しようと思いますが、そこまでに気持ちをもってくのが大変で、多分いろんなことを考えてるからだと思います。

 アルバイトしたいのに、先々でこんなことあったらどうしようとか考えてしまうから前に踏み出せないんです。高校生の時はレジのアルバイトをしたことあったけど、勢いで応募したからできたんです。今も勢いで応募しようとも思えません。

 どうしたらいいですか?

掲載日:2015-07-24



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4 件のコメントがあります。



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 読ませていただくと、ウツの問題が解決していないんですよね? きっと。

 仕事をやめれば直るというものでもないし、時間が経てば直るというものでもない。医者に通っているなら医者を変えるのも一つの方法です。
 でも基本的に今の精神科医の大半は薬を飲む生活から抜け出せなくして医療費を搾り取るという考えですから信用しないほうがいいですね。広告代理店もからんでいて、これ、ひとつの商業モデルになっていますからご注意を。

 ウツの人には、以前も書きましたがこの本がおすすめ。

 「骨盤にきく―気持ちよく眠り、集中力を高める整体入門 」
 片山洋次郎(著)

 「体」から精神状態を見直せて、尚且つ自信喪失の現代人に「強く生きる」ということを説いている哲学書でもあります。

 ひとまず、金銭的な問題もあるのでしょうが、身体が悲鳴を上げているのですからゆっくりするのが一番です。

 2015-07-24
応援者: みさか  さん
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 まだ鬱が完治していないようにお見受けしましたが、そういう認識でよろしいでしょうか?

 体調が優れない中、職業訓練に行かれたりアルバイトをしようとされたり、前に進もうと頑張っておられるのは素晴らしいですね。

 自分のことで恐縮ですが、私も軽い鬱で、医師から休みすぎるのは逆効果だと言われているので、あなたのスタンスを見習いたいです。

 でも、どうしてもアルバイト探しに勢いがつかないというのは、まだアルバイトできるほど元気ではないという心のサインではないでしょうか?

 夏休みのつもりでしばらく休憩して、簡単な家事などできることをやりつつ、症状が改善するのを待った方がいいように思いました。

 2015-07-24
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 こんにちは。

 相談者様は、とても頑張ってこられましたよね。うつで退職されたにも関わらずすぐ仕事を探されたということは『ちゃんと働かなくちゃ』という気持ちが強い方なんだろうなーと思います。

 でも、今『次の仕事』を探す気になれないということは、体も心も『本当はもう無理!休ませて!』と悲鳴をあげてるのではないですかね。
 じっくり休養して、自分の好きなことを思いっきりやりましょうよ。

 どうしても働きたいというなら、短期のアルバイトからはじめてみるのはどうでしょう?
 短期のバイトだと、仕事も簡単なものが多く、人間関係もその場かぎりですから、たとえ嫌な人に当たったり失敗しても期間が来れば終わりです。面接も軽いものや、ないことが多いです。

 うつとか精神の病ってなかなか理解されないこと多いと思いますが、応援してますよー。

 2015-07-25
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 面接を受けに行っている、私って偉いって褒めてあげて下さい。

 採用も、相手の気分やタイミングだと思うんです。私の前の職場も仕事の出来そうな素敵な人が来たけどパートさんの文句で採用されなかったりもしましたし(苦笑)あの子欲しかったな。
 気にしなくていいと思います。

 忘れたり、どうでもいいときに受かったりするので、今は考えすぎず働きだしてから考えればいいや、位でイイと思います。


 2015-07-28
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