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うつで退職してから新しい仕事に踏み出せません
私は会社をうつで退職してから1年4ヶ月がたちます。辞めて最初はすぐに職業訓練に3ヶ月行きました。終わってから面接を受けてましたが、採用されず、1件だけパートで採用されましたが、1日で不安と恐怖で辞めてしまいました。
それからは就活はしてません。今はアルバイトから始めて慣れいこうと思っています。
ですが、まだアルバイトができていません。面接までには3件行っていますが、採用されなかったり、変なおばさんにあたってしまったりで、アルバイトできてません。
やっと面接に行けた感じなんですが、採用されなくて残念です。また次探して応募しようと思いますが、そこまでに気持ちをもってくのが大変で、多分いろんなことを考えてるからだと思います。
アルバイトしたいのに、先々でこんなことあったらどうしようとか考えてしまうから前に踏み出せないんです。高校生の時はレジのアルバイトをしたことあったけど、勢いで応募したからできたんです。今も勢いで応募しようとも思えません。
どうしたらいいですか?