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今日は運がなくても、いずれは運が向いてくる。 (ことわざ)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



何もせずに消えてしまいたいです

 私は最近、何も考えず、何もしたくない、消えてしまいたい、と思うことが多いです。

 家族とも話しますし友達もいますが、なんだか孤独で、一人だけ取り残されてるような気持ちになったりします。

 正直、いろいろな事を悩んだり考えたりすることに疲れました。今までは頑張ってきたけれど、もう疲れてしまいました‥。未来にも希望が持てなくなってしまいました。
 これから先、何十年も生きていかなければならないと思うと、気が重いです‥。

 ずっと寝ていたいのに、朝がくれば起きなければならないし、やらなければいけないことが沢山あります。朝がくれば悩み事が頭に浮かびます。最近は、寝ているときでさえ夢で疲れてしまいます‥。
 もう何もしたくない、考えたくない‥。
 生きて、脳みそが働いてることが疲れます‥。

 毎日なにか重荷を背負っているような、感覚です。
 どうしたらいいでしょうか‥。
掲載日:2008-07-28



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同じような経験がある
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  5人
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  3人
同じ状況なら私も悩むと思う
  8人
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  4人
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  4人




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9 件のコメントがあります。



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 同じような経験がある、というよりは私も同じように毎日悩み、悪夢ばっかりみていてウンザリしています。

 気休めになれば嬉しいのですが、私は悩みすぎてどうしようもなく生きていきたくなくなった時は、とりあえず更にひたすら悩む時間をつくってみます。

 ひたすら悩み、どうしようもなくやる瀬ない気分まで落ち込むと… 私の場合はなんとなく自然と明日は絶対いい日になると思えるようになります。

 悩みぬいても嫌でも明日が来るから、自分の運命は悩む重荷を背負った運命なんだと自分に向き合えるような気がしてくるんです。
 そうゆう運命からは逃げられないし、逃げたら更にキツクなると自分に言い聞かせています。

 参考にはならないかもしれないけど気持ちは本当に分かりますよ。
 お互い辛いけど生きていきましょう!

 それと、本当にどうしようもないぐらいの時は無理せず休むこともしたほうがいいと思いますよ。

 2008-07-28



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 はじめまして19歳のものです。「家族とも話はするし友達もいる」それだけでも幸せなことではないのでしょうか?

 私は家族の言いなりで、友達も全くない嫌われものです。
 最近は朝起きるとものすごくがっかりしています。まだ自分は生きてるのかと。一時期夢かどうかわかりませんが激しいめまいがおきて目の前が真っ暗な状態の時ありました。何故その時死ななかったのと思ってしまいます。ずっと寝ていたい…夢をみることも嫌だ。そんな毎日です。

 家族に今の状態を話してみたらどうでしょうか? それだけでも希望は私の何十倍もあると思いますよ。

 人の気持ちがわからない最低なわたしがコメントしてすみません。

 2008-07-28



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 初めまして。私も朝が来るのが辛かったり…
 そうゆう事がありました。それでも必ず朝は来てしまうし、時間は流れています。嫌な事があったら少し回りの人に頼ってみるのもいいんではないでしょうか?

 あなたが思うほど回りの人だって助けてくれたりするかもしれません。

 ほんっとに辛いなら一度やるべき事を全てほったらかしにして気分転換をしてみてはどうですか? 何も知らないのに勝手にすみません。

 P.S.早く良くなると良いですね。(^-^)v

 2008-07-28



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 私も同じような経験があります。
 何とも言いようの無い、兎に角 ただ ただ つらいんですよね。

 私流で恐縮なのですが、泣くのも気持ちが楽になりますよ。
 もし、自然に涙が出てくるような事があったら、感情に任せて泣けるだけ泣くと スッキリしますよ。思いっきり泣くと体力をつかうので、グッスリ眠れます。

 焦って早く良くなろうと思うと心が疲れてしまいますから、出来るだけどうかゆっくりと休んで、ちょっとずつ元気になってくださいね。

 (詳しい事情も分からずに、乱文お許し下さい。)


 2008-07-29



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  11 「参考になった」に投票する Click!  17
 未来に希望がない。今のこの時代、希望を持ってる人は一握りの人だけではないかと思いますよ。 

 朝になると、悩みが浮かぶ。これはつらいって心が発信しているのではないでしょうか。
 今のような状態が2週間以上続いたら、一度近所の心療内科等に行く必要があるかもしれません。

 人間は皆孤独なのかもしれません。なぜなら死ぬ時は一人だからです。でも、いまはじっくり考えて下さい。どんな人生にしたいのか。家族と友人、大切にしながら自分も大切にして下さいね。

 あなたが、人生という映画の監督兼主演です。いつの日か前向きになれるよう心より願っております。

 2008-07-29





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私も、今が全く同じ状況です。
自分から抜け出す勇気がなく、『誰か助けて?』って心の中で叫んでいます。
参考にはならないよね。

 2008-07-29



こんな経験があります 「共感できた」に投票する Click!  11 「参考になった」に投票する Click!  8
私の友達も同じような事を言っていました
色々と考えて苦しいと思います。
でも私は、友達の話を聞いて、あなたのメッセージをみてすごいなと思いました。

1日が始まってまたやる事が・・1日が始まる。いつまで生きるんだろう・・とか、私はとてもすごい感受性を持っているんだなと思います。
それを活かせる事を考えてみてはどぅでしょうか?

私はその友達が気持ちを綴ったりした言葉や詩を見て感動しました。そういうふうにあなたの感受性を活かした生活を送ってほしいです。それに、友達がいるのならばきっと悩みを打ち明ければ真剣に考えてくれる人がいるはずです! 私もその友達について真剣に考えています!

あなたは1人じゃない!死ぬ時が来たって誰かが側にいてくれるって思います

長々と参考にならない文すみません!!

 2008-08-04



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  10
 笑いましょう! でも自然にね。

 私も同じことでなやんでるんです。でも友達と少しでも笑うと、「私にはまだ楽しいことが残ってるんだ。いつかなんとかなるよな」っておもえるんです。

 あと、あなたは責任感とか強くないですか? 絶対自分のことせめないでくださいね。もうなーんにも気にせずに自分のやりたい事やりましょう!! 私もそうしますから。

 お互い、楽?に生きましょう! でわ。

 2008-08-19



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  10
 私も朝がこなければいいと何度思ったことか。

 でも子供の前ではそんなこと言えないと思っています。 出きることなら消えたいですが、私が消えたら子供が生活できなくなる。私は苦しくても生きていかなければならない。これから反抗期やなんかでバッシングされるかもしれないけど、私は子供を守る義務があるので・・・
 子供の人生の手本となることはできないけれど、これ以上悲しませることは出来ないと思っています。

 どんなことでもいいから希望を持ってほしいです。

 自由に生きていいんですよ。

 2009-04-19






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