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過干渉な親から抜け出したいと努力しています
私は今31歳ですが、過干渉で支配的な親の影響から抜け出そうと努力しているところです。
結婚を機に実家から遠い土地に引っ越し、夫側の親族や新しい友人知人と接するうちに、今までの自分は親の顔色をうかがってばかりで「自分がどうしたいか」という軸がなかったんだと気付きました。
そうなると、実家に帰ると今まで気にならなかった実の両親の言動に引っかかるものを感じるようになりました。どうしても納得がいかないときは「それは納得できない。なぜ?」と言い返すことも出てきました。
しかし、まだ両親に反論するときにとても強く罪悪感や不安を感じます。それに耐えるのが辛くて、両親に徹底抗戦せずに適当なところで妥協してしまったりします。
夫は健全な家庭で育ったので、親に反論する時に抵抗を感じて疲れてしまうと言っても理解してくれません。親からうまく精神的に離れられていないと精神科医に言ったら「その年で?」「普通の人は反抗期に自然に親離れできるのに、あなたはできなかったの?」と笑われたことがあったので、また馬鹿にされたらと思うと今の主治医にも話せません。
本当に今の私のやり方で精神的な親離れに近づけているのか分かりません。
誰にも相談できず、孤独で心が折れそうです。
私の今のやり方は正しいのでしょうか?
本当にこれでいいのでしょうか?