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「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



しんどいことを担任の先生に相談すべきか悩んでいます

 週1回カウンセリングを受けてて、昨日カウセリングを受けて、自分が思ってた以上に今しんどくなっていることに気づきました。

 自分のことだけで精一杯なのに、休学してる友達からのLINEが負担になっています。1日に何件も送られてきて、マイナスな時と攻撃的な時両方です。既読はつけてないのですが、正直怖いです。友達は双極性障害だそうです。

 でも、ブロックしたら、なにか他のところであることないこと、書かれたり、何かされたらどうしょうと思いできずにいます。

 昨日カウンセラーの方が、「担任の先生とも連携することはいつでも出来るから、担任の先生に私から言ってもいいよ」って言ってくれたのですが、カウンセリング受けてることバレたくないです。

 やっぱりカウンセラーの方に言ってもらうべきなんですか?

 担任の先生は休学してる友達のことでいっぱいいっぱいになってる部分もあるし、私まで迷惑かけたくない気持ちもあります。

 また、友達が休学する前に先生の部屋に多々行ってて、私の名前も出されてて…こいつもかと思われたくないです。でもその反面、友達のこと以外でも今私がしんどいことを聞いて欲しいと思う気持ちもあります。

掲載日:2018-12-08



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 しんどくて、誰かに相談したいなら、迷わず話したほうがいいし、話したくないなら話さないほうがいい。

 あと、友達のことも。自分のことで精一杯のときに、他人の心配しなくてもいいんじゃ?と。自分に余裕がないと、人に優しくできませんから、まず自分のことを大切に。問題はそのあと解決するべきだと。思いますよ。

 無理しないでね。

 2018-12-09






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