誰に対しても、相手にどう思われているのか気になって気になって仕方ありません。

　私は今高校生でうつ病と診断されました。
　うつ病になってしまった一番大きな原因が対人関係でした。

　友人と会話している時も、一言話す度に『今嫌われたかな』『ウザいと思われたかな』と凄く不安になります。メールをする時も『こんな内容送らなきゃ良かったかな』『迷惑かな』と思ってしまいます。

　今のところ私のメールをシカトするような子はいないんですが、返信が遅いと凄く不安です。

　私は好きなバンドのライブに行く事が唯一の楽しみです。
　その会場で知り合った子とアドレスを交換したりする事がよくあります。
　仲良くなるのは年上の人が多いです。『年下のくせに生意気な事をゆっちゃったかな』と心配になります。
　会場で二人組で来ている知り合いに逢ったりすると怖くて話しかけられません。二人の会話にまざったら迷惑かなと思ってしまいます。

　皆さん優しくしてくれますが『心の中では邪魔だと思われているんじゃないか』と思ってしまいます。いつまで相手をしてもらえるのか、この人はいつまで友達でいてくれるのかと心配になります。

　ライブ中も周りの人に『こいつ邪魔だな』『マナー悪いな』『変な服を着てる』『帰ればいいのに』『こんな奴ライブに参加する資格がない』と思われてしまっているかと不安になります。

　人の悪口を聞くと私にわざと言って『お前の事だよ』と遠回しに言われているのかなと思ってしまいます。

　友達を信用出来ない私は自己嫌悪でいっぱいです。
　どうすればいいのか解りません。
　どうやって人と接すればいいのか解りません。