私は入社して１年目です。
　毎日忙しく、職場ではやさしくしてもらっていますし、同期・上司との仲もまずまず良好です。愛してくれる彼もいます。

　でも、少なくとも月１度は気持ちがものすごく沈んでしまい、どうしようもなく泣いてしまいます。
　同期といまいちかみ合わないことであったり、職場での八つ当たりにあってしまうなど、小さいことが思い出され、「自分はなんてダメなやつなんだ」「生きていること自体申し訳ない」という自虐的な考えが止まらなくなり、一人で泣いてしまいます。

　一人暮らしで家族も離れており、心配をかけたくなくて両親にも彼氏にも友達にもこんな気持ちになることは言えません。
　だから徹底的に自分を責めて、一人で泣いて無理やり消化させているような気になります。

　うつ病というには大げさな気もするし、でも異常なことなのかと思い相談しました。