腕の傷痕どうやって隠してますか？

　最近暑くなってきて、長袖だとめちゃめちゃ暑いです。何でこんな辛い思いしてまで長袖着なきゃいけないんだろう...と毎日辛いです。

　蒸し暑いなか、バイト行く時も、遊びに行く時も長袖で、イライラするし、暑くてもう嫌です。自分でしたことですし、隠さなきゃいけないんだと思いつつ、私は悪くないのに...って思ってしまいます。

　やらなきゃいいのにっていう意見で本当にそのとおりなんですが、あの時はやらなきゃ生きていけなかった...今はやっていませんが、不意に切りたくなってしまうときもあり...もうどうすればいいんでしょう。
　細い傷痕ではなく、膨らみのある傷痕で、消えないことはわかっています。