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自宅療養でストレスがたまって親にあたってしまいます
20代後半の者です。
私は生まれつき心臓病を患っています。
若い頃は、病気のわりには元気だったので、普通の学校へ行き、健常者と変わらない生活を送っていました。
社会人になった後は、コールセンターなど無理のない職場で働き、それなりに頑張ってきました。
でも、数年前に発作を起こし、一気に病状が悪化してしまい、今では自宅療養しています。(今は歩くのも疲れるので)
毎日する事がなくて生活も乱れ、だんだん無気力になり、意味もなくイライラするようになってきました。
友達と会っても、今は逆に自分が惨めな気持ちになって嫉妬ばかりしてしまいます。
しかもストレスがたまると、つい親にあたってしまいます。
親は常に私のことを第一に考えてくれてます。
だから本当はとても感謝してるんです。
でも、あたってしまいます。
そんな自分がまた嫌になり突然泣きたくなったりします。
これって心の病気なんでしょうか。。?
どうすれば前向きになれますか?