ストレスケア・コム トップへ

自分の相談・回答・お礼の履歴を見る → ユーザー登録(無料)  ログイン





腹が立ったら、何か言ったり、したりする前に10まで数えよ。それでも怒りが収まらなかったら100まで数えよ。それでもダメなら1000まで数えよ。 (ジェファーソン)



「ストレス・お悩み相談」検索

同じような悩みを抱えた方を探してみる!

「キーワード」で検索
*キーワードを入れて検索して下さい。キーワードは2つまで入力できます。スペースで間を区切って下さい。


----------------------

    「カテゴリー」で検索






 自分について

バイトや学校に行けない日が続いています(4)

腕の傷痕をどうやって隠したらいいでしょうか(2)

理由が思い当たらないのにとても体調が悪いです(3)

入った部活のことで後悔しています(6)

愛情過多症候群ではないか疑っています(2)

孤独でいるほうが好きというのは、異常なのでしょうか(2)

大きい音がとても気になります(2)

高校生になってもすぐ泣いてしまいます(7)

急に気分が激しく落ち込むようになりました(4)


このカテゴリーのお悩みは、
  あと 856 件あります 

   続きを見る


今月のストレス・お悩み相談
アクセス・ランキング
(一般)

1 仕事中に私語が多い人にイライラします
2 経験のない部署に異動になり、気が重い毎日です
3 両親の行為を見てしまいました
4 二十歳を過ぎた娘との関係で悩んでいます
5 彼女以外に好きな女性ができてしまいました
6 お酒を飲むと翌日落ち込んでしまいます
7 両親の金の無心について悩んでいます
8 結婚している先生を好きになってしまいました
9 同僚の声を聞くだけでストレスを感じてしまいます
10 親から自分を否定されるほど怒られ、生きる気力もなくなってきました
  

*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

編集方針はこちら




   「ストレス・お悩み」相談コーナー



原因不明の吐き気が止まりません

 2週間程前に頭痛と体に怠さを感じ、ただの風邪だろうと市販薬を飲み、2日たてば元通り元気になったのですが、その1週間後くらいすると、食事後(食事して5分程)に吐き気を感じ吐いてしまいました。

 それから毎日食後は吐き気に襲われ、お腹に入れたものは空になるまで出てきます。そして、3日前ほどから水を飲むだけで吐き気を感じ、吐いてしまうようになりました。

 関係があるのかわかりませんが、立ちくらみ、耳鳴り、頭痛、怠さを感じ、鼻血も出ます(1日に1〜2回程)。吐き気止や胃腸薬を飲みましたが、吐いてしまうため効果はみられません。

 家庭のことでストレスに心当たりはありますが、症状が出る前後に特にストレスを感じてはいません。行きつけの病院があるので連絡し2週間後に予約を取ることができました。

 しかし、2週間も私の体は耐えれるのでしょうか? 倒れたりする可能性があるなら他の病院ですぐに見てもらったほうがいいですか? この症状の場合何科にいけばいいのでしょうか? 該当する、もしくは、似ている病気などはありますか?

 親にはいろいろあり相談しづらいので質問させていただきます。アドバイスおねがいします。


掲載日:2015-01-24






 応援投票 コーナー  よろしければ、「応援クリック」をお願いします。



110 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  3人
気持ちはよくわかる
  11人
つらいだろうなと思う
  12人
応援してあげたいと思った
  10人
無理をしないでほしいと思う
  12人
とても心配
  13人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  11人
同じ状況なら私も悩むと思う
  12人
同じ状況なら私も不安になると思う
  12人
ご回復を祈っています
  14人




  悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。

  各お悩みへの投票は3回までできます。




 応援メッセージ コーナー  みなさんの応援コメントです。

よろしければ、「アドバイス」や「応援コメント」をお願いします。

 ←お選び下さい。    (600字まで)


  規約を読む

相談を読みながら書きたい方は →  ☆別ウィンドウでコメントを書く

------------------------------------------------------------

2 件のコメントがあります。



共感できたコメント、参考になったコメントがあれば のクリックをお願いします。



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  3
 悩みをみた女性です。私はお医者さんなどの専門家ではないのですが、この症状はもしかしたら消化器系の病気や他の病気などが疑われますので、街の小さな診療所や総合病院に早めに相談しておくと良いと思います。

 必要に応じて大学病院などの紹介状を書いてもらうと良い場合もありますのでそこも検討してみてくださいね。

 ではお大事に。


 2015-01-25



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  5
 様々な症状の原因がストレスなのだとすれば、ストレスそのものをどうにかしなければ根本的な解決にはならないでしょう。

 例えば頭痛がする、そして頭痛薬を飲む、というのはあくまでも対処療法でしかありませんからね。

 親御さんとの間に問題がありそうにお見受けします。

 どのような問題なのかは相談内容からはわからないので難しいですが、親御さんとの関係を良くしないと根本的に良くならない気がします。

 精神科や心療内科を受診するなら、過剰処方と薬への依存には充分気をつけてください。抜け出すのが大変です。

 2015-01-25
応援者: みさか  さん





リストカットの「置き換え」法(2分40秒)






 本当にありがとうございます。
月間Best 詳しくは Click!

前月 応援コメント 月間Best

前月 応援投票 月間Best

   リホ さん
   なる さん

年間Best 詳しくは Click!

2018年

 応援コメント 年間Best1
   しず さん ★★★
 応援投票 年間Best1
   リホ さん ★★★

2017年

 応援コメント 年間Best1
   しず さん ★★★
 応援投票 年間Best1
   リホ さん ★★★

2016年

 応援コメント 年間Best1
   しず さん ★★★
 応援投票 年間Best1
   リホ さん ★★★

2015年

 応援コメント 年間Best1
   みさか さん ★★★
 応援投票 年間Best1
   わさび さん ★★★











 【中高生版】 悩んでいるとき… 

嫌なことを思い出さないようにすることはできる? 中高生版ストレス講座(1)
世界の多くの中高生が「死にたい」という思いに苦しんでいます。
親や先生に口で言えないときは、手紙を書いてみましょう。
世界で数百万回見られている動画。中高生時代のいじめ、自殺未遂が語られています。
自傷行為で悩んでいる人のための情報です。置き換え法も考えてみて。
小中高生のための24時間 電話相談先です。相談の仕方についの情報も。

 <コメント投稿コーナー>


ストレス関連テーマへのコメント・コーナーです。
PICKUP
みんなのストレス解消法

(約700件)


大好きなぬいぐるみに話しかける …
10代 女性

  <最近のコメント・テーマ>



 <8つのチェックテスト>


ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

ストレスチェック学生版です。

ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。


 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

写真から選ぶ









ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

PTSDは、「障害」か「けが」か? 新しい発想の言葉「OSI」も出てきています。
ストレスを乗り越えて「成長」する「PTG」とは? トラウマは成長につながるか?
ストレスの「バスタブ・モデル」って何? お風呂にストレスケアのヒントが…


部下の不調に気づいたときに、管理職はどう対応したらいい? エスコートという考え方。
家族・友人の不調に気づいたときに、どうしたらいい? エスコートという考え方がポイントです。
セルフケア教育のカギを握る「セルフ・スティグマ」とは?

   
AI、自動運転が間近になってきています。AI時代のストレスマネジメントについて考えます。
「ストレス」と「生産性」の関係は? 欧州24か国のデータから探ってみます。
心身不調時の欠勤コスト(アブセンティーイズム)と出勤コスト(プレゼンティーイズム)


 <職場のパワハラ(パワーハラスメント)防止> 

           
パワハラって何? 6類型とは? 置き換えテストとは? よくある誤解は? 簡単に解説します。
ハラスメント」という言葉は、もともと軍事用語でした。けっこう重大なニュアンスを含んでいます。
意外にも、戦争に行かない兵士の自殺が増加。なぜ?「リーダーシップ」との関係は…


 <震災ストレス関連情報>

避難生活をされている方は「リロケーション・ストレス」にもお気をつけ下さい。
良い支援をするには、支援者のストレス・マネジメントも大切です。
311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


 <みなさんのチェック結果からわかったこと>



 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

季節との関係はある?

「曜日」「時間帯」との関係はある?

気候や天気との関係はある?

プロフィールによる違いはある?

大震災との関係はあった?

経済指標との関係はある?



 <ラーニング&レポート>







 <ストレス・お悩み 相談&応援コーナー>



  過去のご相談の中から、ピックアップ(週替わり)





ストレスケア トップページ  会社情報  掲載メディア  ご利用規約  プライバシー  ストレスチェック  ストレスお悩み相談 
<著作・制作 株式会社メンティグループ>   Copyright ©   Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.