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「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



家族の仲が悪く、心配です

 私以外の父、母、姉の仲が悪いです。

 皆それぞれ口では言わないけど、表情や雰囲気で怒るタイプです。だからスカッと仲直りすることはほぼなく、自然消滅で再発しやすいです。

 姉や母は父に対していつもビクビクして喋ります。父はその態度でさらにイラついたり。姉は心の病気で、父は父方のお父さんが最近病気になったり仕事も大変そうで、迷惑や負担をかけたくないです。

 姉にも病気を克服して幸せになってほしいです。母も優しいですが、臆病で子供っぽかったり父を怒らせやすい人で、早く寝たいが寝れない父の部屋のドアを思いっきり開けて起こしてしまう、うるさい物音を平気でたてて起こしてしまうことも多々。

 父は口には言いませんが、内心にたまるストレスや怒りが雰囲気でわかります。申し訳ないです。母にも注意するのですが、すぐに忘れたり、基本なぜ相手が怒ってるのかや、人の気持ちが察せない性格なので、なかなか治りません。これはもう父と出会ってから20年間ずっとです。

 私は受験生なので、勉強に集中したいですが、自分が家族の中にいないと家族内で嫌な雰囲気になることが多く不安です。学校から帰ったら喧嘩してたなどしょっちゅうです。

 姉もよく『おとんといるの辛い、早く帰ってきて』とか『聞いて、お父さんとお母さんの考えが無理』と相談してきます。姉は心の病で常々寂しい気持ちを抱えており、無視したりはできません。しかしたまに何かに集中したい時に言われるとイラッとしてしまい、そんな自分も嫌になり、やる気もなくなります。

 母も臆病なので、私に対して子供離れできていません。いつまでも子供のように扱ってきます。

 プライベートはありません。部屋もなく家で勉強するところはなく、親と一緒に寝ています。受験もあと少しですが、偏差値は一向に伸びずここまで来てしまいました。

 しかしこれはもう全部自分の責任だと思います。どうしたら家族を幸せにしつつ、受験にも集中できるのか。


掲載日:2017-12-26



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3 件のコメントがあります。



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 父の不機嫌は父の責任。母も姉も同じ(お姉ちゃんだけ少し不憫な気もしますが。)

 背負いすぎないでください。

 図書館は近くにないですか? 学校のでもいいし、県立とか町立の図書館なら6時まで開いている所もあるので、そこで勉強している人もいるそうです。なかったらごめんなさい。

 2017-12-26



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  9
 辛いですね・・。私も両親の不仲で、不安の日々を過ごしてきた一人です。

 あなたの家族が、自分のこと優先で、自分本位なのでしょうか。そして、優しいあなたに甘えているようですね。

 まるで、家族の中のカウンセラーのよう。そういった専門家も、色々な人の悩みや愚痴を聞いていると、心が病みそうになり、その人もまた、カウンセラーを受ける人もいる・・・と聞いたことがあります。

 あなたは、ひどく疲れてるのだと察します。
 勉強に集中できないのも当然でしょう。

 言いたい事を我慢して、飲み込んでいませんか?
 「私だって辛い!」と泣いてもいいんですよ。
 「我慢」しすぎると心が病んできますよ。

 同じように悩んでる人って結構いるから、そういったサイトをみると少し気分が軽くなりますよ。

 例えば「家族が仲が悪い」とか検索してみるとか。

 2017-12-27



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  4
 おそらく今あなたの家は怒りや不安等、マイナスの波動の連鎖が起きているのだと思います。

 今あなたには選択肢が2つあるのではないでしょうか?

 1つ目はその波動から離れる事。
 家出する訳にはいきませんが、なるべく家にいない事です。
 悪い波動の中にいるとあなた自身がストレスでダメージを受けるかもしれません(すでに受けているとは思いますが)。

 2つ目は波動を変える事です。
 出来れば声に出して言って貰いたい所ですが、家族がいるときは心の中でつぶやきましょう。
 有り難う、出来る、幸せ、等思い付いたプラスの言葉を繰り返しです。

 迷信っぽく聞こえると思われますが、人間は思い込みや場の空気に左右されやすく、それは良くも悪くも働いてしまいます。
 だからそれを自分で変える事が重要になってくるのだと思います。

 勿論、両方やる事も出来ますよ。

 これらは即席なので、また問題が起きたら相談してくださいね。

 2017-12-28






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