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冒険する勇気も必要である。 (ウォルト・ディズニー)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



学校に行けません

 私は中1なのですが、最近学校に行けません。

 私が気が弱いし、被害妄想などがあるので細かいことでもとても精神的にきてしまうのです。太っているので余計嫌なことなどが多く、つらいのです。

 私がドジをして笑われるというだけでも、行きたくなくなってしまいます。次の日私のことで何か言われてる気がしてしまうのです。いじめがあるというわけではないのですが・・・

 「そんなこと気にするな」と言われ、確かにそうだなと思うのですが、小学校の頃のいじめの記憶がよみがえってしまいどうしても怖くて行けなくなってしまうのです。

 このまま学校に行かないといけないという気持ちと、親に申し訳ない気持ちでいっぱいなのですが、嫌で嫌で仕方なくて学校を休んでしまいます。

 嫌なことがあると、すぐ泣きたくなってしまうので学校では無理やり我慢をしていて、家で泣いてることが多く、その嫌なことを思い出すたびにつらくて泣いてしまいます。

 親は、どうしてこんなにも心が弱いのだろうと悩んでおり、「このまま学校に行けないのなら、役所の人にどっかに連れてってもらう」など言っていて、余計行かなくてはと思ってしまうのです。

 毎日、夜になると憂鬱で眠れません。どうすればよいのでしょうか。
掲載日:2010-02-05



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9 件のコメントがあります。



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こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  9 「参考になった」に投票する Click!  7
 とても繊細でご両親思いの優しい性格の方なのですね。
 自分のことでつらさを感じているのに、自分以外の人のことまで考えられることって凄いことですよ。

 小学校の頃にうけたいじめは、中学校での生活を送る中でよみがえってきてしまうほど苦しい体験だったのですね。

 ご両親も心配されていますが、あなたをどう支えてあげればよいかわからないようです。その為何とかしようとする気持ちが空回りしてしまい、考えてもいない言葉を掛けてしまっているのだと思います。

 まずは、あなたのつらさを聴いてくれる相手が必要です。
 担任の先生や保健の先生には相談できますか?

 先生方に相談できそうになければ、カウンセラーに相談してみてください。
 訪問日は決まっていますが、あなたのつらさを真剣に聴いてくれるでしょう。少し勇気を出してみて。 

 2010-02-05



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  10
 こんにちは。中2女子です。 

 私は中1の時、友達ができなかったり、クラスで嫌なことが(いじめ)あったり小学校とのギャプ(先輩後輩関係)で学校に行けない時期がありました。正直つらかったし、死にたくなったときもあります。

 夜も眠れなかったです。明日が来るのがこわかったし・・。

 親も無理やり私を車に乗せて、学校へ行かされたり。先生も親も理解してくれなかった・・・。

 私は今、別室登校をしています。毎日学校へ通っています。
 その教室にいる先輩と友達になりました。毎日楽しいです。

 あなたの学校にはそういう教室はありますか? 先生に聞いてみたりしてみてはどうでしょうか?

 あっ、これだけはいっときますよ!! クラスにも学校にも無理やり行ってもしょうがない。だけど、勉強だけはやった方がいい!!

 2010-02-05
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
ありがとうございます。
すごい参考になりました。別室登校ですか・・・
そういう部屋はないかもですね・・・。できそうな部屋ならあるんですが;
今の所そういうことはできないかもです。
勉強はやっておきます。




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私も太ってますよ
標準体重+20キロも
とりあえず自分が変わんなきゃ
って思いダイエット!
あとは明るく!
私も気弱いし、すぐにショボーン
ってなるけど
常に明るく頑張ってますよ
夜は1人で泣いてるけどねっ

 2010-02-07



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 高1女子です。
 中学生の時、私も同じような体験をしました。

 「気にするな」なんて、私には無理です。多分他の人もそうだと思いますよ。

 まだ中1なんだし、無理に学校に行こうと思わなくても大丈夫ですよ。行ける日に行って、行けないと思ったら休んでみたり。

 別室登校があれば、登下校の時間をずらして、別室に行くという事も出来るかもしれませんね。

 2010-02-08



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 私も小学校、中学校と不登校でした。

 あのころはあなたと同じように毎日が苦しくて仕方なかった。親も初めは厳しく、引っ張られて学校に連れて行かれていました。

 そんな状態が変わったのは、養護教諭の勧めで親と共にカウンセラーへ相談してからです。
 そのとき、父親の涙を初めて見ました。親も苦しかったんですね。

 それからは、両親は私を暖かく見守ってくれました。カウンセラーはきっと良いヘルパーになってくれると思います。

 そして、あれから9年経った今、私は夢だった看護師をしています。あの時は辛かったけど、世の中は考えているよりもっともっとワクワクする楽しい所でした。

 今あなたの見ている世界はほんの小さな世界です。あなたにもこのドキドキワクワクする世界を感じてほしい。

 こんなに一生懸命悩んでいるあなただから大丈夫。
 絶対に大丈夫。

 2010-02-11





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 私も過去にいじめを経験しました。

 突然「いじめられた」記憶が蘇ってきて、どうしようもなく辛くなったこともあります。学校に行けなくなったこともあります。

 忘れたくても、忘れられない。周りの人がどんなに「もう過去のこと」といっても、自分の中では「現在進行形の辛い悩み」なんですよね。相談者さんの怖いという気持ち、無理もないと思います。

 小さいことでも気になるし、誰かが笑っていれば「自分を嗤っているのでは?」とビクビクしてしまう。でも無理も無い。いじめは、それだけ心に深い傷跡を作るから。
 私なんて10年経った今も、克服しきれていません。

 気にするなと言われても気にしてしまう。それは相談者さんがいじめから身を守るために身につけた、一種の防衛本能。心が強い弱いの問題じゃない。

 辛かったら、相談出来るところもあります。
 ゆっくりで良いんですよ。自分を追い込まないで。少しずつで良いんです。

 2010-02-15



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私も、ないてばかりで学校にいけません。


 2010-02-18



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  5
 あなたは苦しかったのでしょう。
 でも学校で泣くのを我慢してはいけません。我慢したらあなたは疲れるだけです。だから泣きたい時は泣く。がいいんですよ!

 あと少し勇気を持ってください。マイナス思考だと何も出来ないと思います。いきなりではなく、少しずつ頑張ってください。

 いろんなコンプレックスを背負ってるから頑張るんじゃないでしょうか? 私だって男みたいって言われるけど、そのコンプレックスをバネにして頑張っていますよ。

 だから一緒に頑張りましょう。ちなみにわたしは中二です。

 2010-02-20



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 高一です。
 わたしも今まさに似たような状況にいます。

 私も体型は太っています。さらに被害妄想が激しいです。

 わたしも友達や親に「思い込みだと思え」とよく言われますが、気にせずにいることなんてできませんよね。聴力がなくなってしまえばいいのにと日々思っていますが、周りの話し声に耳をたててしまいます。

 どうしても人とかかわるのが恐くて、人から注目を浴びるのが恐くて仕方ないです。私の場合休むことができません。休んだ次の日悪戯されていたらどうしようと思うとこわいのです。

 周りは被害妄想だというけれど、私にとっては逆になぜ気にせずにいられるのかと、不思議でたまりません。
 恐くて恐くて人が嫌で嫌でどうしようもないです。

 私はあなたを直接助けてあげることは出来ませんが、辛くなったときあなたの存在を思い出しギリギリのところで
踏ん張って行こうと思います。


 2010-10-19






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