夜になると寝たくないと思ってしまいます。理由は分からないのですが、そろそろ寝ないとなっていう時間になると寝たくないと思ってしまいスマホをさわってしまいます。

　寝なくちゃいけないのは分かっているのに結局2時3時くらいまで起きていて、いつの間にか寝落ちしてて起きたら昼っていう感じです。

　去年の夏くらいに初めて寝たくないと言う気持ちになりました。

　最近は夜寝て朝起きることが出来ていたのに、また寝たくないと思うようになり困っています。

　なぜ寝たくないと思うのでしょうか？同じような経験がある方はいるのでしょうか？
　また、どうすれば寝ようと思えるのか分かる方いたら教えてください。