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もうどうしていいのかわかりません
私は青森県に住む高校2年です。
最近ストレスかどうかわかりませんが、体調が悪いです。
家庭のこと・友達関係のこと・自分のこと・・・・。いろいろなことでストレスを抱えています。
そして、だんだん外に出るのが怖くなってきました。
前までは普通に外に出ても人目を気にならなかったのですが、最近人目を気にするようになり、外に出るのが怖いす。
その一方で、体調も悪くなりました。頭痛・心臓付近の痛み・吐き気・目眩。特に辛いのが心臓付近の痛みです。
本当は病院に行きたいのですが(体調不良)、経済的に困難なため行けません。
高校に入り、リストカット・アームカットをするようになりました。1週間に4回はやっています。
もう自分でもどうしたらよいのかわかりません。
※説明不足ですみません。