本日、投稿した2017/01/10をもって23歳を迎えました。

　ただ、何故かはわからないんですが
「何で生まれてきたんだろう」
「こんな役立たずの為に祝って貰うのは申し訳ない」
「もういっそのこと生まれて来なければよかったのに」
　と自分の中で自然に強い否定をしてしまっています。

　思えば23年生きて振り返ってみると
　あまり目立ちもせず、顔立ちも良い訳でもなく
　脇役というか、陰みたいな存在で、失敗ばかりして
　笑われたり、怒られてばっかりのダメダメ人生でした。

「自分はそんな事ない」とか「お前は幸せじゃないか」と
　考える様にはしてるんですが、それでも勝手に
　マイナスの事を考えてしまう自分がどこかにいます。

　また、否定だけでなく
「この先の人生どうなるんだろう」
「さっさと年取るなり事故にでも遭うなりして死にたい」
　と人生を悲観する様になってしまっています。

　漠然とした文章で分かりにくいとは思いますが、
　このネガティブ思考を打開する様なアドバイスをお願いします