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うつが再発しそうです
20代前半 社会人二年目です。
鬱からのリハビリ中ですがまた再発しそうです。昔から自分の気持ちや考えをほとんど表に出せず、溜め込んでしまう性格です。
職場もまったく興味のある仕事ではなく、上司も頼れるものではなく、同世代の人もほとんどいなくてしゃべる人もいません。
私生活の上でも悩みを打ち明けれない性格をしているので、遊ぶ程度の友達はいますが信頼できる友達はいないです。特に休日もしたいこともなくただただぼーっと過ごすことがほとんどです。
やってみたい仕事はあるにはあるのですが、資格取得が必要でそのためにお金がかかり、仕事を辞めようにも親には反対され辞めれない状況です。自分はこうしたいという思いがあっても実行できないという感じです。
長文駄文で書ききれない状態で申し訳ないですが、どうしたらこの負の連鎖から抜けられるのでしょうか…。自分の甘えだとはわかってはいるのですが…。