現在高３の女子です。
　今年１年生きていける自信がありません。

　最近父や昔のクラスのいじめっ子たちなどに振るわれていた暴力を思い出して、怖くて怖くて無意識のうちに叫んでいたり暴れていたりします。

　思い出している間はその時の声がタイムスリップしたかのようにはっきり聞こえてくるんです。風も地面の感触も思い出すんです。

　父は最近無職になりました。一家全員（学生除く）無職です。そのせいか父が家に居る時間が増えました。父が視界に入るだけで体から力が抜けてガタガタと震えてしまって、呼吸もうまくできなくなります。

　ご飯も「父がいる家」というだけで食欲がわかないから１日に何も食べずに過ごしたりします。１口何かを食べただけで吐きそうになります。

　こんな私が居ることで余計に家族をいらだたせる。こんな私が居るせいで学校の皆はイライラする。きっと私を捨てたくて仕方ないんだよ！色んな声が聞こえてきます。怖いんです。

　でも保健室やスクールカウンセラーは親に言うだろうから信用できない。病院なんてお金も保険証も無い。

　どうしようもないんです。どうすればいいですか！
　このままじゃ私は皆に捨てられて一人になって父だけが私をストレス発散道具として求めるようになるんです。

　乱文でごめんなさい。何か改善策を教えてほしいです。気軽に答えてください。ごめんなさい。