高校三年男子陸上部短距離です。

　三年生になってからすごいタイムが急激に落ちました。冬は怪我で３ヶ月走れませんでした。

　二年のベストは「１００ｍ１１．４０　２００ｍ２２．９０」ですが、

　三年生になり「１１．８０　１１．７６」など、二年前の私より遅くなっています。

　１１月に部活を引退なのですが、それまでにタイムが戻るかとても不安です。

　この前の大会でも初めて予選落ちして、ほんとショックでした。

　なにが原因か全くわからず、どうすればいいのかわかりません。助けてください。