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10 結婚している先生を好きになってしまいました
  

*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



高2ですが、体臭や汗がひどく悩んでます

 自分の身体の体臭や汗がものすごくひどく悩んでます。
 今高2です。

 元々僕は運動や緊張をすると脇汗や背中に大量の汗が吹き出ます。
 そのせいでちょっとの運動でも制汗をしないとずっと汗が吹き出ます。
 おまけに着ている服やシャツもその汗のせいか分かりませんが脇辺りが黄色く変色してます…

 体臭もそんなにではありませんがちょっとツーンとする臭いがあります。

 そんなことで、中学では「汗男」や「脇臭やろう」など言われ、高校でも「何お前そんな汗掻いてるの? ばかじゃないの?」とか「お前のシャツの脇黄色いくてキモイ」などよく言われます・・

 前まではセーターや学ランを着て脇や体臭をどうにか出来ましたが最近はもう夏で暑くてそれが出来ません…

 黄色の変色も日に日に広がりつつあって、このままだと手もまともに挙げられません…


 残りの学校生活を楽しくしたいのに今着替える時なども周りの目をものすごく気にしてます。

 今すごくつらいです。

 手術とかも考えたことがありましたが家庭の経済面や学生でそんな多額なお金は使えません。

 どうすればよろしいでしょうか?
掲載日:2009-05-25






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3 件のコメントがあります。



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こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  6
 Yシャツの汗じみが気になるなら 薬局などで売っている 汗わきパットを使ってみたらどうでしょう。

 背中は シーブリーズとかが お勧めです。

 汗が気にならなくなると思いますよ。

 2009-05-25



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  5
 苦しい思いをされてきたんですね・・・

 汗やにおい対策は結構沢山あります。
 野菜や魚中心の食生活にする、水分を沢山摂る、日頃から運動をして汗が引きやすい体質にする、入浴法を少し変える、ミョウバンを利用する等々・・・
 お金をかけなくてもできることはありますので、汗や腋臭対策の本やサイトなどを読んでみるといいと思います。

 それから、汗をかいてもシャツが黄ばんでも、それが「あなたそのもの」ではありません。
 「あなたの一部」更に、「解決可能な悩みの一部」に過ぎないのです。

 「俺汗っかきなんだよね〜」「うるさいな分かってるよ」とでも言って笑い飛ばすといいですよ。

 2009-05-25



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  5
ワイドハイターをつけて毎日マメに服は洗う

市販の制汗剤コーナーにある 石??ストンとか、効果的ですよ

 2009-06-01









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 【中高生版】 悩んでいるとき… 

嫌なことを思い出さないようにすることはできる? 中高生版ストレス講座(1)
世界の多くの中高生が「死にたい」という思いに苦しんでいます。
親や先生に口で言えないときは、手紙を書いてみましょう。
世界で数百万回見られている動画。中高生時代のいじめ、自殺未遂が語られています。
自傷行為で悩んでいる人のための情報です。置き換え法も考えてみて。
小中高生のための24時間 電話相談先です。相談の仕方についの情報も。

 <コメント投稿コーナー>


ストレス関連テーマへのコメント・コーナーです。

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 <8つのチェックテスト>


ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

ストレスチェック学生版です。

ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。


 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

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ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

PTSDは、「障害」か「けが」か? 新しい発想の言葉「OSI」も出てきています。
ストレスを乗り越えて「成長」する「PTG」とは? トラウマは成長につながるか?
ストレスの「バスタブ・モデル」って何? お風呂にストレスケアのヒントが…


部下の不調に気づいたときに、管理職はどう対応したらいい? エスコートという考え方。
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 <震災ストレス関連情報>

避難生活をされている方は「リロケーション・ストレス」にもお気をつけ下さい。
良い支援をするには、支援者のストレス・マネジメントも大切です。
311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


 <みなさんのチェック結果からわかったこと>



 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

季節との関係はある?

「曜日」「時間帯」との関係はある?

気候や天気との関係はある?

プロフィールによる違いはある?

大震災との関係はあった?

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 <ラーニング&レポート>







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