私は今高校一年生で、大好きだった父方の母を４年前に、その翌年には実の父を病気で失いました。

　今は、母と妹２人と母方の両親と暮らしています。学校生活は順調で、家族との関係も良好です。

　しかし、毎日の生活を送っていく中で、明日になったら母や祖父母が死んでしまうんじゃないかというのが不安になって涙が止まらなくなってしまい、激しい腹痛などを起こすことがしばしばあります。

　体が震えてとても怖くなります。死はいずれ訪れるものとは分かっています。

　なにか、気持ちが楽になるような考え方はないでしょうか？