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不平は天から受ける最大の貢ぎ物である。 (スウィフト)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



明日になるのが怖くて寝れません

 明日になるのが怖くて寝れません。そのため、いつも眠りにつくのが遅いです。夜になるといつも生きる意味について考えます。

 こんな自分が生きててもしょうがないのでは、自分が死んでも誰も悲しまないのでは、と。

 それにいつも思うのですが、普通に生きていることに感謝って何ですか?って。生きていても、辛いことしか無いのなら生きてても仕方が無いし、死んだ方がいいのではと毎晩考えます。

 もう生きることが苦でしか無い。イライラするし、ストレス溜まるし、涙は止まらないし、息していることが辛い。もう死にたい。死んだらどんなに楽か。こんな私が生きてても無駄でしか無い。いっそのこと死んでやりたいと思ってしまいます。


掲載日:2018-07-23



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同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  5人
応援してあげたいと思った
  3人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  2人
同じ状況なら私も悩むと思う
  3人
私もどうしていいかわからなくなると思う
  8人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人
イライラするのは無理もないと思う
  2人
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  4人




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3 件のコメントがあります。



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 人間は誰しも怖くなったり、寂しくなったりする生き物だと思います。

 焦らなくてはいいと思います。時間はかかるでしょうがきっと生きていて良かったと思える日が来ます。
 今日は二度と来ないんです。少しずつ
 笑えるようになってほしいです。

 焦らない。長い人生色んな事だらけ。

 2018-07-26



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  7
 不安と恐怖は誰しもが抱える、
 最も生きる上で障害になるモノだと思います。

 私も夜寝る時に湧き上がる様々な
 不安や恐怖と向き合い続けた事がありますが、
 結果的にそれはナンセンスで余り意味が無いと思いました。

 何も考え無いで日々を過ごしてみてはどうでしょうか、、。
 無私な自分を体験し、、
 自然と沸き起こる感情やら思いを 待つのも悪く無いと思います。
 頑張って。

 2018-07-27



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  8
 私も同じ事を考えながら生きてます。私が生きている意味はない。私が物を消費してしまって申し訳ない。私が呼吸してる分だけ空気がもったいない…等。

 でも、なんとか生きてます。死んだら負けだと思っているからです。

 よかったら(知ってたらごめんなさい)『自由の翼』という曲を聴いてみて下さい。私はこの曲で少し生きるということに希望を持てたので。少し前向きになれます。死なないで。

 2018-07-30






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