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人に甘えることができません
高2女子です。長文失礼します。
人に甘えることができず困っています。
根は悪い人ではないですし、何もないときは良い親なのですが、父親の人格に少し問題があり、小さい頃から、そこまでひどいものではないですが、母、妹ともども喧嘩のもつれからたびたび暴力・暴言等を受けてきました。
殴られたり、物を投げつけてきたり、部屋をめちゃくちゃに荒らされたり、携帯電話を折られるなんてこともありました。原因は、両親の金銭面の話から、ゲームに狂ったように嵌り込んで会社に行かないことを注意したことから、私たち子供が思うようにならないことから、などです。またその度に母が父を止めようとして、ヒステリックにわめく姿も見てきました。
幸い、もう何度目のことか会社に行かなくなった数年前に精神科に通院してから(たしか鬱と診断されていて、薬も飲んでいました)はそのようなこともなくなり、回復した今はそんなに仲も悪くないですし、良い父です。
ただ、小さい頃からそんな状況で育ってきたためか、同級生と比べて妙に冷めたところがあり、大人に素直に甘えることも、自分の気持ちを自分で受け入れることも下手です。
その子は気づいていないと思いますが、親や先生に話を聞いてと素直に甘えられ、自分の気持ちに正直に行動できる友達がとても羨ましくて嫉妬してしまいます。友達の心境があまりにあけすけにわかってしまって、幼稚に見えることもありますが、そう思っている自分もまだまだ子供だな、なんて感じています。
人に嫌がられずに素直に甘えるためにはどうすればよいのでしょうか。つらいときに誰にも甘えられないのは苦しいです。信頼している先生もいますが、迷惑をかけたくないという気持ちが先走ります。恥ずかしい話ですが、多分もっと誰かにかまってほしいのだとも思います。
ご意見よろしくお願いします。