ストレスケア・コム トップへ

自分の相談・回答・お礼の履歴を見る → ユーザー登録(無料)  ログイン





顔を太陽に向けていれば、影を見ることはできない。 (ケラー)



「ストレス・お悩み相談」検索

同じような悩みを抱えた方を探してみる!

「キーワード」で検索
*キーワードを入れて検索して下さい。キーワードは2つまで入力できます。スペースで間を区切って下さい。


----------------------

    「カテゴリー」で検索






 友人関係

大人の友人関係で悩んでいます(0)

学校に行くことが怖くなっています(1)

コソコソ悪口を言われているような気がします(17)

仲が良かった友達が別のグループに行くようになりました(1)

急に一人の友達から避けられました(1)

友人のハッキリしすぎる物の言い方をうまく受け止められません(9)

友達に嘘をつかれて信じられなくなりました(10)

私の投稿を友達に書き換えられて、投稿されました(1)

学校で悪口を広められています(7)


このカテゴリーのお悩みは、
  あと 381 件あります 

   続きを見る


今月のストレス・お悩み相談
アクセス・ランキング
(学生系)

1 学校の人間関係にずっと耐えてきましたが、もう無理です
2 先生に怒られるとすぐ落ち込んでしまう自分が嫌になります。
3 クラス替えで仲がいい友人と離れてしまいました
4 仲のいい友達とクラスが離れてつらいです
5 部活のキャプテンに選ばれてから他の子とうまくいきません
6 希望の高校に入学したのに、学校に行くのが苦痛です
7 友達からハブかれて居場所がありません
8 友達と喧嘩して学校に居場所がなくなりました
9 仲の良かった友人達から避けられ、学校に行くのが苦痛です
10 クラスメートがみんな年下で孤独です
  

*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

編集方針はこちら




   「ストレス・お悩み」相談コーナー



私の投稿を友達に書き換えられて、投稿されました

 私の投稿をパクられたりかなり悪意があるように書き換えられてヤフー知恵袋に投稿されていることを知りました。

 知ったきっかけは、同じクラスで同じ塾の、A Bちゃんからでその知恵袋に二人の悪口のようなものも書かれていたそうです。その人の投稿をみつけて見てみると、私の投稿したものの一日後や一時間後などに投稿されていました。私は3日ほどで投稿を消すので証拠の投稿もわずかしか残っていません。

 塾の授業中に投稿もされていたのに信じてもらえません。そのせいでストレスで、神経がおかしくなったらしく、ギランバレー症候群で入院するかもしれないことにもなってしまい、友達を恨んでしまいます。卒業式に出られないかもしれない‥。

 どうして悪いことをしてないのにこんなことになってしまったんだろう‥信じてもらえないとき、どうすればいいか教えていただきたいです。
掲載日:2019-01-16






 応援投票 コーナー  よろしければ、「応援クリック」をお願いします。



3 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  1人
気持ちはよくわかる
  1人
つらいだろうなと思う
  0人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  0人
応援してあげたいと思った
  0人
同じ状況なら私も悩むと思う
  0人
私もつらくなった
  1人
私もどうしていいかわからなくなると思う
  0人
同じ状況なら私も不安になると思う
  0人
この状況なら悩んで当然だと思う
  0人




  悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。

  各お悩みへの投票は3回までできます。




 応援メッセージ コーナー  みなさんの応援コメントです。

よろしければ、「アドバイス」や「応援コメント」をお願いします。

 ←お選び下さい。    (600字まで)


  規約を読む

相談を読みながら書きたい方は →  ☆別ウィンドウでコメントを書く

------------------------------------------------------------

1 件のコメントがあります。



共感できたコメント、参考になったコメントがあれば のクリックをお願いします。



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  2 「参考になった」に投票する Click!  2
 ひどいですね。あなたの投稿を改変してなりすましていた人もおかしいし、あなたが違うと言っても信じてくれないAさんやBさんも本当に友達と言えるのかしら、と思います。

 インターネットを通じて人の心の一番醜悪な部分が見えてしまうことはしばしばあります。悲しいことですが、あなたが友達だと思っていた人たちの本性が現れたのだと思います。

 私はネットを通じて化けの皮が剥がれた友人や知人は切り捨ててきました。今は人の悪意を吸い寄せてしまうネットそのものとの関わりを少なくしています(知恵袋も何回か嫌な思いをして一切やめました)。その方が平和です。

 2019-01-16





リストカットの「置き換え」法(2分40秒)






 本当にありがとうございます。
月間Best 詳しくは Click!

前月 応援コメント 月間Best

前月 応援投票 月間Best

   リホ さん
   なる さん

年間Best 詳しくは Click!

2018年

 応援コメント 年間Best1
   しず さん ★★★
 応援投票 年間Best1
   リホ さん ★★★

2017年

 応援コメント 年間Best1
   しず さん ★★★
 応援投票 年間Best1
   リホ さん ★★★

2016年

 応援コメント 年間Best1
   しず さん ★★★
 応援投票 年間Best1
   リホ さん ★★★

2015年

 応援コメント 年間Best1
   みさか さん ★★★
 応援投票 年間Best1
   わさび さん ★★★











 【中高生版】 悩んでいるとき… 

嫌なことを思い出さないようにすることはできる? 中高生版ストレス講座(1)
世界の多くの中高生が「死にたい」という思いに苦しんでいます。
親や先生に口で言えないときは、手紙を書いてみましょう。
世界で数百万回見られている動画。中高生時代のいじめ、自殺未遂が語られています。
自傷行為で悩んでいる人のための情報です。置き換え法も考えてみて。
小中高生のための24時間 電話相談先です。相談の仕方についの情報も。

 <コメント投稿コーナー>


ストレス関連テーマへのコメント・コーナーです。
PICKUP
みんなのストレス解消法

(約700件)


いらない紙を破りまくる!
破った紙の小ささの頂点を極めてます〜 …

10代 女性

  <最近のコメント・テーマ>



 <8つのチェックテスト>


ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

ストレスチェック学生版です。

ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。


 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

写真から選ぶ









ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

PTSDは、「障害」か「けが」か? 新しい発想の言葉「OSI」も出てきています。
ストレスを乗り越えて「成長」する「PTG」とは? トラウマは成長につながるか?
ストレスの「バスタブ・モデル」って何? お風呂にストレスケアのヒントが…


部下の不調に気づいたときに、管理職はどう対応したらいい? エスコートという考え方。
家族・友人の不調に気づいたときに、どうしたらいい? エスコートという考え方がポイントです。
セルフケア教育のカギを握る「セルフ・スティグマ」とは?

   
AI、自動運転が間近になってきています。AI時代のストレスマネジメントについて考えます。
「ストレス」と「生産性」の関係は? 欧州24か国のデータから探ってみます。
心身不調時の欠勤コスト(アブセンティーイズム)と出勤コスト(プレゼンティーイズム)


 <職場のパワハラ(パワーハラスメント)防止> 

           
パワハラって何? 6類型とは? 置き換えテストとは? よくある誤解は? 簡単に解説します。
ハラスメント」という言葉は、もともと軍事用語でした。けっこう重大なニュアンスを含んでいます。
意外にも、戦争に行かない兵士の自殺が増加。なぜ?「リーダーシップ」との関係は…


 <震災ストレス関連情報>

避難生活をされている方は「リロケーション・ストレス」にもお気をつけ下さい。
良い支援をするには、支援者のストレス・マネジメントも大切です。
311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


 <みなさんのチェック結果からわかったこと>



 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

季節との関係はある?

「曜日」「時間帯」との関係はある?

気候や天気との関係はある?

プロフィールによる違いはある?

大震災との関係はあった?

経済指標との関係はある?



 <ラーニング&レポート>







 <ストレス・お悩み 相談&応援コーナー>



  過去のご相談の中から、ピックアップ(週替わり)





ストレスケア トップページ  会社情報  掲載メディア  ご利用規約  プライバシー  ストレスチェック  ストレスお悩み相談 
<著作・制作 株式会社メンティグループ>   Copyright ©   Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.