昨日、学校で週１受けてるカウンセリングを受けました。「ここは吐き出す場所だから、もっと愚痴とか、思いを出していいよ」と言われました。「愚痴とか吐くの下手だしね」とも言われました。

　確かにその通りなんです。辛いことを言いたいのに、上手く言葉に出来ずにいます。夏休みからカウンセリング受けているので、そろそろ上手く喋れないと、カウンセラーの方になにか思われるのではないか、呆れられるのではと考えてしまっています。

　どうしたら上手く話せますか？

　高校生までは、普通に友達とかにも愚痴とか言えていたのに、大学になってから言えてなく、また気を使うことも多く、本音で話せてないことも多いです。