不幸な時に「不幸だ」と思ったり言ったりするのは悪いことですか？

　長いので詳細は省きますが、去年から「何でよりによってこんなことが」と言いたくなるような運の悪い出来事が続いています。一つ一つの出来事は致命的な物ではありませんが、それが連続して起こるので参ってしまいました。厄年でもあるので行くことに決めたお祓いまで、ひどい頭痛が起こって流れる始末です。

　「不幸だ不幸だと思っているあなたの意識が不幸を呼び込んでいるのです」「その出来事があなたに何を伝えようとしているのか考えてみましょう」「今ある幸せを数えてみましょう」という意見も本やネットで見かけます。

　確かに正論かもしれませんが、何とかポジティブに考えようとしてもすごく無理をしているような気がします。「無理にポジティブに考える元気がもう出ません」というのが本音です。

　この先もっと不幸が起きたらどうしよう、と不安です。一度治ったと思っていた鬱がぶり返しそうです。

　励まし、アドバイスのお言葉をいただけると幸いです。