人がたくさんいることろでイライラしたり、呼吸が荒くなったりします--[ストレスケア・コム]

生き残るには二つの道がある。戦うか、順応するかだ。このうち順応するほうが成功率は高い。 (ハンス・セリエ)

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　　「ストレス・お悩み」相談コーナー

■ 人がたくさんいることろでイライラしたり、呼吸が荒くなったりします

　初めまして。最近、ストレスを感じやすくて毎日疲れています。
　ここで悩みがあるので相談させて下さい。

　たくさん人がいる場所にいて、笑い声や大声で話しているのを聞いてると、だんだん、胸がドキドキしてイライラしてしまいます。呼吸も荒くなってます。

　これは、なんでしょうか？
　教えて下さい。

再掲載日：2016-09-03　　　　初回掲載日：2009-09-03

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