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人間は働かなくてはならないが、そのためには、時間を定めて最も効率的にくつろぐことも必要である。 (ハンス・セリエ)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



生きていることが申し訳ないです

 生きていることが申し訳ないです。しかし死ぬことも怖くてできず、また、死ぬことで周りの人に迷惑をかけてしまうこともわかっているため死ねません。

 ミスが多く、仕事も遅いため、同僚にかなりの迷惑をかけてしまいます。最初は取り返そう、少しでも迷惑をかけないようにしようと頑張ることもできましたが、だんだんと思いと現実のギャップに焦りや不安がつもりつもってきました。

 ついに最近同僚から無視をされるようになってしまいました。

 また、実の兄が酒に酔い他人を巻き込んで大暴れし、警察沙汰となりました。結局兄は迷惑をかけた人に謝ることなく家を出ていきました。

 自分も何度か暴力の標的になったことがあったためか、出ていった今も恐怖や不安、憎しみでつぶれそうです。

 生きているべきではない、しかし死ぬこともできない。もうどうしたらいいかわかりません。

 毎日涙が勝手に出てきて眠れません。しんどいです。
掲載日:2015-10-09



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4 件のコメントがあります。



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感想です 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  14
 世の中にはいろいろな状態、事情を抱えた人が沢山いますから、あなたのような状態、事情を抱えながら生きている人もいると私は思うし、だからこそ生きていることが申し訳ない、と思っていただく必要もないと考えます。

 仕事の問題は、実際、今の仕事が貴方に合っているのかどうかというところも要素としては小さくないと思う。

 お兄さんの問題は、あくまでお兄さんの問題であって、厳密にはあなたの問題ではないのでは?

 ネガティブに考え始めるとどんどんネガティブな方向にむかってしまうもの。
 物事は捉えようです。

 きちんと状況を整理して、対処すべきもの、捨てて良いもの、この取捨選択をする必要があるのではないでしょうか。

 2015-10-09
応援者: みさか  さん



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  16
 「もし一人の人間によって少しでも多くの愛と平和、光と真実が世にもたらされたなら、その一生には意味があったのである」
 アルフレート・デルプ神父という方の言葉です。

 ささやかでもいいので誰かの助けになることをしたり、お友達と楽しい思い出を作ったり、誰かを喜ばせたことがあればそれだけで生きている意味があるとご自分を認めてあげましょう。

 仕事については、私もとろい方なのでお気持ちは非常に良く分かるのですが、砂時計の砂が落ちるように毎日自分のペースで淡々とこなすしかないのかなと思っています。

 お兄様の件については、許す必要はないので、物を床に置くように憎しみをちょっと脇に置くイメージをするといいかと思います。

 2015-10-09



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  11 「参考になった」に投票する Click!  4
 生きるのが申し訳ないと思うことないです。

 仕事は自分ができないと思ったら辞めて、できそうな仕事を探すのもいいと思います。



 2015-10-09
応援者: kazumi114  さん



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  6
 ミスが多くても、前より早く出来たり、よくなった作業もあると思います。私はカメ並みですが、数ヶ月たったら仕事になれた部分もあります。そこを認めてあげてください。

 悩みを相談出来る人をみつけてください。いのちの電話でも行政の無料相談でもいい。
 話すと新しい視点が見えてくる時があるのでおすすめです。はき出せば楽になる時があります。

 2015-10-09






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