今を生きている自分が許せません。２８歳、男、現在無職です。
　１年半前からうつ病で診療内科に通院し、カウンセリングを受診しています。

　さかのぼる事１年半前にうつ病になりました。その当時は契約社員としてまだ仕事をしておりました。仕事場の先輩方の助けもあり、発病してからの半年間はゆっくりですが、良くなっていました。

　契約社員のままではいけないと思い、正社員で働けるよう去年の３月に転職致しました。その当時は、主治医から転職は止められてましたが、家庭の事情で強引に転職しました。転職したもののなかなか新しい職場に慣れず、うつ病が悪化し、ドクターストップがかかり休職致しました。

　月日は流れ、なかなか治らず去年の８月末に交通事故に巻き込まれむち打ちになり、診療内科と外科の通院の日々に耐えられず１０月に仕事は退職致しました。

　元々人付き合いが苦手で友達もいなく、当然彼女もいません。契約社員の時の先輩に何度か連絡しようと思ったのですが、連絡したら迷惑と思い連絡する事も出来なくなりました。

　元々家族は病気に関しては協力的ではないので、独りで今もうつ病と向き合ってます。両親は僕の話を聞かず、殆ど無視に近いです。

　去年の１０月頃に更に悪化し、１２月に家出が１回、自殺未遂が１回。今年の１月に自殺未遂が１回、リストカットを１回しました。先月勇気を出してやっと契約社員の時の先輩に連絡する事が出来ました。

　たまに自分が殺される夢、殺す夢等をみます。睡眠に至っては朝方は全然寝れません。夜になると何時も部屋で２時間近く泣いています。

　自分の過去にもトラウマがあり、小３、小５の時に親に包丁を向けられ、軽い家庭内暴力にも合いました。後、いじめや不登校の経験もあります。

　訳の分からない文章を最後まで読んで頂いた方、ありがとうございます。本当にごめんなさい。