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意識的に楽しい考えに熱中することほど、不快な考えを有効にぬぐいさるものはない (ハンス・セリエ)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



大学での研究室の人間関係に苦痛を感じています

 私は、頼りにされる性格なのか、多くの相談を受けます。
 研究室のメンバーも、何か悩みができた時には、先輩の立場であっても私を頼りにしてくれています。

 メンバーの心の中を知ってしまっているため、メンバーの行動を見るだけでつらかったり・・・私がこんなことを悩んでいることを学校の友人たちに相談できればいいのですが、基本的に頼られている立場なので、私が悩みを抱えていると友人たちが相談しにくいのではないかと考えたり。

 研究の都合上、学校を休める状況でもないのですが、今日は初めて学校に行くと考えただけで涙が溢れてきて行けませんでした。

 こんな自分が情けないのですが、どうすればいいの分からないです。病院に通う必要があるのでしょうか。本当に悩んでいます。
掲載日:2010-10-25



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 とても優しく正義感が強くて、何より人の痛みを分かってあげられて素晴らしいと思います。
 あなたは弱くなんかないし、自分を卑下する必要なんてありません。

 誰だってそんなに頼られたら疲れてしまいますよね。
 相談してくる方達は、きっとあなたにどうにかしてほしいのではなく、話しを聞いてもらいたいのではないでしょうか。
 悩みがあるとき、誰かに話すだけですっきりする事もありますよね。

 自分の事を考える事も大切です。周りの人たちに少しでいいから悩みを伝えてみてもいいのではないでしょうか。
 あまり考えすぎず、忙しいかもしれませんが、たまには心をお休みにしてみてもいいのではと思います。

 あなたは素晴らしい人です。自信をもってください。応援しています。

 2010-10-25






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