疲労は最大の枕である。 (フランクリン)
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病後の仕事復帰でパニクってます
くも膜下出血退院後2ヶ月が立ち、仕事開始して1ヶ月がたった。
仕事復帰後、不眠症、頭、体、精神的に追い込まれてます。体も右側がだるく重い。作業する手も動かしにくい。頭もフワッとしている。
病気は継続してますが、先生は問題ないと。まず寝ることといわれた。
どうすればよいか、パニクってます。
掲載日:2018-05-06
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同じような経験がある
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3人
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2人
同じ状況なら私も不安になると思う
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こうしたらどうでしょうか
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心身ともに調子が優れない中、お仕事お疲れ様です。
どうか、無理はしないでください。
入院する以前とは体の調子が違うような感じがして仕事に支障をきたすようでしたら、職場に現状を伝えて少しお休みをもらうか、休憩時間を増やしてもらったほうが良いと思います。
もう少し休む時間が必要な気がしますので、どうしても辛いときは心身を休ませたほうが良いと思います。仕事が気になって休みづらいこともあるかと思いますが、自分の体が一番大事だと思います。
先生が「問題ない」と言っていても、自分の体は自分のものなので、どうしても自分が辛いと感じているのならば少し休む時間があっても大丈夫だと思います。
2018-05-06
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
☆
こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
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24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
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日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆
よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
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