何か悪いことが起きると、全て自分が悪いと思ってしまうようになり、自信が持てなくなりました。そして他人も信じられなくなりました。

　私は誰にも強い口調で突き放したことを言ったり、うっとおしい顔をしたりしないのに、みんな平気で怒鳴ったりします。最近は怒っていなくても大きい声を聞くと不安な気持ちになります。
　
　八つ当たりされているのが分かって、その度に悲しい気持ちになって『なんで私のまわりには穏やかな人がいないんだろう？』と思います。

　ちょっとくらい怒られたからってこんな風になってしまうのは弱い人間で、世の中はたぶん強い人達が生きていくところなんですね。

　誰かに話を聞いてもらいたいと思っても、出来なくなりました。友達は色々な愚痴を私に話してきます。でも私の話には興味がない顔をしているのが分かって、あまり自分の話をしなくなりました。

　家族は落ち込みがちな私をうんざりして見ているような気がして、相談出来なくなりました。

　職場では深い話が出来る環境じゃないです。

　最近は気力もなく、楽しいことや気分転換するのも気休めにしか思えず、好きだった洋服やお菓子も買わなくなりました。自分はこれからただ働いて、お金を貯めて、家族と自分の葬式代を作って死ねばいいやと、考えるようになっています。

　パワハラをうけて以後にこのような感情になった方がいたらお話を聞きたいです。